Wengi wanaogopa matarajio ya kulisha bandia. Moms wanadhani kuwa hivyo mtoto wao atakua kwa usahihi na kukua nyuma na duni. Hii si kweli! Swali ni jinsi ya kukabiliana na suala la kulisha mtoto, chakula cha aina gani cha kuchagua. Kwa mchakato uliopangwa vizuri wa kulisha na kuchagua mchanganyiko wa ubora, unaweza kuwa na uhakika kwamba mtoto wako atakua na kuendeleza vizuri na kikamilifu. Kuna vidokezo kadhaa vya msingi vya kufuata.
1. Chagua mchanganyiko na daktari wa watoto
Uamuzi huu una athari kwa afya ya mtoto wako, kwa hiyo usifuate ushauri wa wenzake au bei ya chini katika maduka makubwa. Kila mtoto ana mahitaji tofauti, kwa hiyo ni bora kwamba daktari wako wa watoto atshauri mchanganyiko, kulingana na sifa za mtoto. Daktari atachunguza kama inawezekana kulisha mtoto wako kwa mchanganyiko wa kawaida au moja maalum itahitajika. Ikiwa, kwa mfano, mtoto hawezi kupata uzito vizuri, ana shida za ugonjwa au anaathiriwa na mishipa, basi utoaji wa kutosha wa mtoto kama huyo ana chakula ni muhimu. Wakati mwingine hupatikana tu kwa dawa. Ikiwa mtoto wako atakuwa na mahitaji maalum ya lishe, daktari ataonyesha mchanganyiko wa matangazo ya soko pana.
Mchanganyiko uliopangwa unapaswa kuendana na umri wa mtoto, kwa kuwa watoto wana mahitaji tofauti katika miezi tofauti ya maisha. Hivyo, kwa watoto hadi umri wa miezi 6, ni muhimu zaidi kuchagua mchanganyiko No. 1. Watoto wazee wanapaswa kupata maziwa kutoka Nambari 2 au 3. Mchanganyiko wa "Junior" unaweza kutolewa kwa watoto ambao wamefikia umri wa miezi 12.
Kumbuka - ikiwa mtoto anapata chakula cha bandia cha kasoro au chaguo, basi anaweza kutarajia matatizo mengi. Mara nyingi zaidi - kuzuia, kuharisha au kupasuka. Ikiwa mtoto wako ana maonyesho kama hayo - ripoti hili kwa daktari wa watoto!
Soma habari juu ya paket bidhaa
Utungaji wa kisasa wa mchanganyiko lazima uwe na vitamini na madini muhimu, sawa na umri wa kiasi cha protini, wanga na mafuta. Sheria pia inahitaji wazalishaji kuhakikisha kwamba mchanganyiko ina asidi polyunsaturated mafuta, asidi muhimu ya mafuta, ambayo yana athari nzuri katika maendeleo ya ubongo na retina ya mtoto. Hata hivyo, makampuni mbalimbali hutumia majina tofauti ambayo yanafafanua vitu hivi (kwa mfano, LCD PUFA, Lipil). Maandiko ya kusoma itasaidia kuelewa ni nini hasa mchanganyiko huu una na jinsi itaathiri afya ya mtoto wako.
3. Tumia maji safi ya kunywa na kuhifadhi mchanganyiko ipasavyo
Lazima kutumia maji kwa maudhui ya chini ya madini. Ni bora kuchukua maji safi ya chupa - inapimwa na kupendekezwa na Kituo cha Afya ya Watoto na Taasisi ya Mama na Mtoto. Maji haya tayari kabisa kuandaa mchanganyiko. Haina haja ya kuchemshwa - kutosha kuogelea. Ikiwa una maji ya juu ya nyumbani au una chujio - unaweza kutumia aina hii ya maji.
Wataalamu hawapendekeza kutumia maji ya bomba kwa mchanganyiko. Hata kuchemsha haondoi klorini, metali nzito na uchafu kutoka maji. Aidha, akihifadhiwa nje ya jokofu katika maji kama hayo, bakteria na mwani ambao ni hatari kwa afya kuanza kuzidi haraka. Maji vile wakati mwingine pia ina chuma sana. Kwa mtoto mdogo, hii yote inaweza kusababisha matatizo makubwa. Kwa hiyo unahitaji kushughulikia suala la uteuzi wa maji kwa uangalifu sana.
Ikiwa huna nafasi ya kununua chujio au maji safi yaliyotengenezwa tayari - kujiandaa maji. Mimina maji kwenye pua ya pua, uifanye joto kwa upole, kuondoa kifuniko na kuruhusu kusimama angalau masaa 3. Chlorium itatolewa wakati huu. Kisha unyenyekeze kwa upole maji katika thermos, uacha maji kidogo chini. Kuna metali nzito hukaa, usiwafute. Katika chupa ya thermos, maji haya yanaendelea wazi hadi saa 12.
4. Usibadilishe nguvu nyingi mara nyingi
Baadhi ya wazalishaji wa chakula cha mtoto wakati wa mpito kwa kulisha bandia wanashauriwa kubadilisha mchanganyiko kila miezi michache. Madaktari wanapinga hii! Viumbe vya mtoto (hasa hadi mwaka) ni nyeti sana kwa mchanganyiko bandia. Na ikiwa umeweza kuchukua moja ambayo hayana madhara - tumia tu. Angalau kuimarisha mwili wa mtoto. Ikiwa mchanganyiko ni mzuri, uwiano na lishe - mtoto hawezi "kuchoka". Hakuna haja ya kuibadilisha, kumtukana mwili wa mtoto kwa ufanisi mpya. Ikiwa mtoto amechukua maziwa, ana ukuaji wa afya na anaongeza uzito - usibadili chochote.
5. Kusumbua mtoto wako wakati wa kula
Imekuwa kuthibitishwa kuwa athari za tactile (mawasiliano ya kimwili) ni muhimu kwa maendeleo ya kawaida ya mtoto! Hivyo, kumpa mtoto chupa, kumkumbatia, kama wewe unanyonyesha. Jaribu kumfanya mtoto wako kujisikia karibu na mwili wako na kusikia moyo wa moyo. Epuka ugomvi na hofu wakati wa utaratibu wa kulisha bandia. Kumbuka kwamba stress huchangia matatizo ya tumbo katika mtoto wako.
6. Chakula juu ya mahitaji kulingana na hamu ya mtoto
Ingawa ni kudhani kwamba mtoto anapaswa kulishwa kila masaa 3 - si rahisi kila wakati kuzingatia kanuni hii. Hamu ya mtoto inaweza kutofautiana kulingana na hisia zake. Kwa wakati mwingine mtoto ana haki ya kunywa zaidi, wakati mwingine chini. Mtoto aliyehifadhiwa au mwenye uchovu sana anaweza kupoteza hamu ya muda kwa muda. Kwa hiyo, kama mtoto asiye na maana hawataki kula - usimkandamize.
Watoto wenye afya hula wakati wana njaa. Kumbuka kwamba sheria kuhusu kipimo cha chakula kilichowasilishwa kwenye pakiti ni dalili. Chini ya msingi ni kwamba mtoto anapaswa kupokea vipengele vyote vinavyofanana na umri wake wakati wa mchana. Na jinsi ya kugawa sehemu ya kipimo cha kila siku - unaamua. Sikiliza mtoto wako. Kwa kawaida anajua bora wakati na kiasi gani anapaswa kula.
7. Usiingie katika tabia ya kulala na chupa
Mtoto haipaswi kuendeleza tabia ya kulala na chupa ya mchanganyiko. Hasa sawa na kwa pacifier kinywa. Huu ni sura ya asili ya mtoto, itakuwa bora kulala wakati akiwa na chupa ya maziwa. Wazazi wengi "huacha", kuruhusu mtoto kufanya hivyo. Lakini hii haipaswi kuruhusiwa!
Kwanza, haipendekezi kwa sababu ya hatari ya kuendeleza kinachoitwa kuoza. Kioevu chochote kinachochujwa kupitia chupi kwenye chupa (ikiwa ni pamoja na juisi, chai, na hata maji wazi) lazima iingizwe kwa mate. Katika ndoto, salivation ni ndogo. Hivyo kioevu hupata moja kwa moja ndani ya tumbo la mtoto. Lakini moja ya kazi muhimu zaidi ya mate ni kulinda meno kutoka kwa bakteria! Maziwa ina sukari ya asili, ambayo ni mahali pazuri kwa uzazi wa microbes. Na kwa kuwa kuna mdogo mdogo mdomoni kabla ya kulala, hii inafanya hali nzuri kwa maendeleo ya caries! Kwa hivyo kama unapoanza kulisha kutoka chupa na mtoto wako tayari anapenda kulala wakati wa kulisha - kuwa macho! Baada ya chakula, kuweka mtoto upande wake. Kwa hivyo yeye hawezi kutaka kutoka kwako chupa tena. Wataalam wanahakikishia kwamba kufuata kanuni hii kuepuka matatizo mengi katika siku zijazo!
8. Usitumie vilivyopungua ikiwa mtoto hula
Katika maziwa, ambayo yamewasiliana na mate, mabakia yanaweza kuongezeka kwa kasi, ambayo husababisha sumu kali katika mtoto mdogo. Kwa sababu hii, hupaswi kuandaa mchanganyiko "katika hisa" na uiondoke kwenye chupa. Baada ya saa mchanganyiko hupoteza uzuri wake! Unapaswa daima kutumia mchanganyiko ulioandaliwa tu kabla ya kutumikia! Kuhusu hili, kwa bahati, wazalishaji wengi wanaonya juu ya ufungaji wa chakula.
9. Epuka kulisha sana, hasa kabla ya kulala.
Sio tu watu wazima wanapenda kula kabla ya kulala na kisha wanakabiliwa na tumbo usiku. Watoto wanaweza pia kuwa na matatizo na hii. Kwa nini usipe mtoto wako kiwango cha ziada cha maziwa? Hata hivyo, ikiwa unaona kwamba tayari imejaa - ni bora kusisimama. Ikiwa una shaka yoyote ikiwa mtoto wako anakula kutosha, muulize daktari wako wa watoto.
Ikiwa mtoto tayari amewa na umri wa miezi minne, daktari anaweza kupendekeza mchanganyiko na kuongeza mchele. Ni kawaida zaidi ya lishe na inaweza kupungua (na sio na kalori za ziada.) Ikiwa utaongeza sehemu ya mchanganyiko - inaweza kuwa mbaya kwa mtoto. Wakati wa kutumia chakula cha bandia, ushauri wa madaktari ni sawa kwa moja - usifadhaike. Kawaida "bandia" hupata uzito kwa kasi zaidi kuliko watoto juu ya kunyonyesha. Lakini sana - sio nzuri!
10. Usiondoe mtoto akiwa na chupa moja
Usifikiri hata juu ya kutoa maziwa ya mtoto na kuacha kwa dakika. Katika nafasi ya supine nyuma, mtoto anaweza kuvuta kwa urahisi! Hata kama mtoto wako anakua, unapaswa kumsaidia kwa chakula. Mtoto hawezi kushikilia chupa kwa muda mrefu - unapaswa kuwa karibu. Mtoto anaweza kucheka ghafla, kulia, kuhofia na mchanganyiko ataingia katika njia ya kupumua.
11. Angalia kiwango kinachofuata dawa
Fuata mapendekezo ya mtengenezaji, ambayo yanaonyeshwa kwenye kila mfuko wa poda ya maziwa. Mtoto anapaswa kupokea virutubisho kwa kiasi sahihi, hivyo mchanganyiko hauwezi kuwa mno sana au pia maji. Unapaswa kupima kila maziwa ya maziwa. Daima kutumia kijiko cha kupima kilichowekwa kwenye mfuko.
Pia fikiria mapendekezo mengine, ikiwa ni pamoja na joto la maji na njia ya maziwa huchanganywa. Basi basi utapata ujasiri kwamba mtoto hupokea chakula cha thamani.
12. Osha vifaa mara moja baada ya matumizi
Usafi wa chupa na chupi ni muhimu tu kama kudumisha uwiano wa kuandaa mchanganyiko. Hapa pia unahitaji kuweka huduma maalum. Katika cavity ya chupa na chupi, bakteria ya pathogenic huongezeka haraka (kama unajua, maziwa ni kati ya virutubisho kwao). Kwa hiyo, baada ya kula, unahitaji kusafisha vifaa vyote. Ikiwa mtoto bado hajafikia miezi 6, unapaswa kuchemsha chupa na chupi kila baada ya kulisha. Unaweza kupika katika sufuria ya maji ya moto (dakika 10) au kutumia sterilizer ya umeme au mvuke. Ikiwa mtoto huyo ni mzee, chupa na vidonda vinaweza kung'olewa chini ya maji ya maji na sabuni ya kawaida ya maji na kisha kuosha vizuri. Na kitu kingine zaidi - katika dishwasher unaweza tu kuosha chupa na cap screw. Baada ya kuosha vifaa, unapaswa kuosha mikono yako.
13. Weka mchanganyiko kwa mujibu wa mapendekezo.
Baada ya kufungua pakiti, kama sheria, mchanganyiko hubakia safi kwa wiki 4. Angalia taarifa hii kwenye ufungaji, kwa sababu wakati mwingine kipindi hiki ni chache sana. Weka pakiti ya mchanganyiko muhuri kwenye mahali baridi na kavu (18-25 ° C). Kumbuka kwamba huwezi kuhifadhi mchanganyiko (poda) kwenye friji.
14. Tupa chupa zilizoharibiwa!
Bila shaka, dummies zilizoharibiwa zinapaswa kubadilishana mara moja kwa ajili ya mpya. Kumbuka kwamba katika nyufa ndogo na hupanda kujilimbikiza bakteria ambayo inaweza kumdhuru mtoto wako. Hata kama kiboko kinaonekana kisichoharibika, kiweke nafasi kila baada ya miezi 3-4. Vitambaa vilivyoharibiwa na vilivyoharibiwa havifaa kwa matumizi, kwa sababu hii inaweza kusababisha uzalishaji wa sehemu ya sumu ya plastiki - bisphenol. Hii inaweza kusababisha uharibifu usiowezekana kwa afya ya mtoto wako. Kumbuka - chupa zisizotengenezwa na viboko vya salama kabisa kwa mtoto!
15. Kuchukua usafi wa mikono na jikoni nzima
Jikoni kunaweza kuwa na bakteria na molds nyingi ambazo zina hatari kwa afya, hata zaidi kuliko kwenye choo! Kwa hiyo, kumbuka kwamba kabla ya kuandaa maziwa, unapaswa kuosha mikono yako daima. Tumia vyenye tofauti (safi na kavu) vifuniko vya chupa na chupi. Lazima wawe na disinfected. Wakati wa kuandaa mchanganyiko, usipoteze uangalifu na safisha vifaa vyote vizuri - ni kuhusu afya ya mtoto wako! Usafi ni muhimu hasa ikiwa mtoto wako ana dhaifu au kupata uzito.