Je, ni muhimu kwa watu wazima kuwa maziwa

Ukweli kwamba maziwa ni muhimu kwa kila mtu. Ina calcium na virutubisho muhimu kwa kazi ya kawaida ya mwili wetu. Na unajua kwamba maziwa haiwezi kutumiwa tu kwa chakula, lakini pia hutumiwa sana. Ninataka kukuambia jinsi, kwa msaada wa maziwa, unaweza kuondokana na cellulite, kutoka kwa kupoteza, kupoteza uzito na kufanya ngozi yako ipeke na laini.

Nywele.

Vipengele vilivyotumika katika maziwa hurejesha nywele zilizoharibiwa, tifanye hivyo na vidogo. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kufanya mask ya kefir. Kula kefir au maziwa ya kichwani katika nywele zako, vikisha na kitambaa na utembee kama hii kwa dakika 40. Utaratibu huu utafanya nywele zako ziwe hai, zenye shiny, kusaidia kuondokana na mwisho wa mgawanyiko. Hata katika nyakati za kale, bibi zetu walitumia mask ili kufanya nywele zao ziwe nene na zenye shiny.

Masks

Kioo cha mtindi, kikausha kipya (kipande cha 1x1cm), kijiko cha asali. Changanya kila kitu katika kioo kimoja na mahali pa joto, kwa mfano, katika maji ya moto kwa dakika 20. Juu ya uso wa povu hutengenezwa, ambayo inapaswa kutumika kwa nywele, zimefungwa kwenye kitambaa na kushikilia kwa dakika 40. Baada ya kuosha na shampoo. Kufanya mask hii kila siku katika wiki ya kwanza, basi unaweza mara 2. Kutoka kwa athari ya mara kwa mara ya mask, nywele zinakuwa zenye nguvu, mwisho wake umewekwa, gloss inaonekana.

Hakuna muhimu zaidi kwa mask ya mtindi wa nywele. Putika mtindi ndani ya nywele zako, uifute kwa kitambaa na uondoke kwa saa. Osha na maji au shampoo.

Mwingine mask ya nywele muhimu ni mask yai. Utahitaji mayai 2, glasi ya nusu ya maziwa. Changanya kila kitu katika chombo kimoja na tumia mchanganyiko kwenye nywele. Acha kwa dakika 40-60. Maziwa wakati huu atarudisha mwisho wa nywele zilizoharibiwa, hupunguza nywele na kuimarisha nywele na mambo muhimu.

Uso.

Katika nyakati za kale, babu zetu walimjua nguvu ya kuponya ya maziwa safi kwa ngozi. Ili kupata "maumbo ya maziwa safi" nyumbani, unahitaji maziwa safi na maji ya moto, ambayo yanapaswa kupunguzwa na maziwa. Maziwa ya joto yaliyotakaswa yanapaswa kuosha mara kadhaa. Ngozi itachukua vipengele vya manufaa, hupunguza. Kisha, ni muhimu kupata uso mkali na disc ya pamba, na uombaji wa maji kwa uso usiovu. Shukrani kwa maziwa, ngozi ya uso inakuwa ya zabuni, velvety, rangi imefungwa, inakuwa nyepesi.

Kuondoa mifuko na matusi chini ya macho itasaidia disks za udongo, zimefunikwa kwa maziwa, na kutumika kwa dakika 15 kwa kichocheo. Jibini la Cottage ina athari sawa. Pindia kwenye ubao na uomba kwenye kipaji cha dakika 10.

Mchemraba wa barafu, yenye maziwa na maji kwa uwiano sawa, husaidia kurejesha ngozi ya uso, tani hadi safu ya uso. Baada ya wiki ya kila siku kusukuma uso wako na mchemraba huu wa barafu, ngozi yako itakuwa elastic na safi zaidi.

Mwili.

Ni muhimu sana kwa ngozi ya mikono kuwa na mask yausi usiku. Tumia cream cream na mikono yako, kuvaa kinga maalum, na asubuhi utashangaa jinsi ngozi na velvety ngozi iko mikononi mwako.

Maziwa ya joto na asali yanaathiri vyema ngozi ya mikono, misumari, husaidia kuondokana na kavu, nyufa. Bafu hii ni bora wakati wa baridi, wakati ngozi yetu inathiriwa na baridi na upepo.

Kuondoa cellulite itasaidia kupuuza maalum. Changanya kahawa ya chini na asali na cream ya sour. Kutoka mchanganyiko huo ngozi yako itachukua yote muhimu zaidi, itakuwa zaidi ya zabuni, elastic. Caffeine inakuza kuchomwa mafuta, maziwa na asali moisturize na tone ngozi. Tumia kiasi kidogo cha kukataa kwa maeneo ya tatizo na massage na harakati za massage. Unaweza kuondoka kwa dakika chache, kisha suuza kwa maji ya wazi.

Bafu ya maziwa wana athari ya kupumzika na yenye kupendeza. Kwa kuongeza, ngozi yako itakuwa ya unyevu na yenye velvety, utapumzika na kuzima wasiwasi na uzoefu wote wa wakati wa siku. Katika bafuni ya kawaida unahitaji lita moja ya maziwa na asali kidogo.

Maziwa ina vitu vingi vya lishe na muhimu, vitamini D, B1 na B2, fosforasi, potasiamu, chuma na, bila shaka, kalsiamu. Protein iliyo na bidhaa za maziwa hutumiwa na mwili wetu bora kuliko protini ya nyama. Lactose, iliyomo katika maziwa, husaidia kuboresha digestion, whey husaidia kuondoa maji ya ziada kutoka kwenye mwili, sumu na dutu hatari, inaboresha kimetaboliki.

Kwa kushangaza, maziwa husaidia katika kupambana na uzito wa ziada. Kalsiamu zaidi katika mwili, chini ya mafuta. Aidha, kalsiamu inawajibika kwa mifupa yenye nguvu, misumari ya nywele yenye nguvu, inakuza kuvunjika kwa kasi kwa mafuta. Bidhaa za kisasa za maziwa ni tofauti sana ambazo kila mtu anaweza kuchagua hasa kinachostahili na kumpenda.

Kuendelea kutoka juu yote hapo juu, tunaweza kuhitimisha salama kwamba "kunywa maziwa - utakuwa na afya"!