- Kabichi - Gramu 250
- Mananasi - Gramu 200 (makopo)
- Vitunguu vya kijani - Gramu 70
- Mazao - Gramu 70
- Mafuta ya Mazeituni - mililita 40
- Vigaji - 3 st. vijiko (kulawa)
- Juisi ya mananasi - mililita 40
Kata kabichi ndani ya cubes, itapunguza vizuri. Kata mananasi vipande vipande. Kata vitunguu vya spring. Kukusanya kabichi, vitunguu, mananasi, nikanawa kavu kwenye bakuli la saladi. Ongeza mchanganyiko wa juisi ya mananasi, siki na mafuta. Mafuta na chumvi kwa ladha. Kusisitiza dakika 15.
Utumishi: 3-4