- sahani - 1 kioo (kupikwa)
- ukubwa wa pai - kipande 1
- mafuta - vitu 3. vijiko
- vitunguu - meno 2
- broccoli stalk - vipande 2
- mayai - vipande 4
- maziwa - 1/4 kikombe
- vitunguu - 1/4 kikombe
- mozzarella jibini - 2 vikombe
- vitunguu ya kijani - 1/3 kikombe
Piga vitunguu na broccoli. Changanya siagi na vitunguu katika sufuria ndogo kuongeza broccoli. Funika na mahali kwenye microwave kwa dakika 2. Koroga na kisha kuweka tena katika microwave kwa dakika 2. Kuwapiga mayai katika bakuli. Ongeza glasi ya maziwa. Ongeza vitunguu, sahani, jibini na broccoli. Mimina mchanganyiko katika groove katika ukubwa wa pai. Kuoka katika microwave 11-13 dakika. Ondoa keki kutoka kwa microwave na kufunika kwa foil, upande wa shiny chini. Acha kusimama kwa dakika 5. Kupamba kando ya keki na vitunguu vya kung'olewa na kuitumikia.
Utumishi: 4