Mara ya tatu daktari anasema kwa mgonjwa: "Nenda nyumbani, na uogeze moto. Kisha ufungue madirisha yote ndani ya nyumba na usimama katika rasimu. " "Lakini, kunisamehe," mgonjwa anajihusisha, "Mimi, nitapata pneumonia." Daktari anasema, "Najua, lakini ninaweza kuponya hii." Ikiwa unakabiliwa na maumivu ya nyuma, utahisi urahisi mahali pa shujaa wa anecdote hii. Daktari anachagua dawa moja ya kwanza, kisha mwingine, wa tatu ... Labda, atashauri kuingia kwenye sindano, mbadala ya moto na baridi ... Kisha ataweka massage na physiotherapy. Kwa hiyo miezi hupita kwa mafanikio tofauti. Lakini kidonge au ukanda wa joto "mbwa" usiosaidia ni jambo moja. Na kama ulifanya operesheni, umetumia miezi kurejesha, na maumivu yanaendelea? Hebu tujue jinsi ya kutibu maumivu nyuma na misuli.
Onyo: utambuzi
Operesheni ya mgongo inaweza kuwa haina maana kwa sababu moja rahisi - haikuhitajika, kwa sababu daktari aliamua kwa sababu sahihi na chanzo cha maumivu. Matokeo yake, mtu na baada ya operesheni hajisikii msamaha na analazimika baada ya muda kufanya pili. 8% ya watu kurudia operesheni miaka 2 baada ya kwanza na 20% baada ya miaka 10. Kwa hiyo, ni muhimu kufanya uchunguzi sahihi. Na mgonjwa anahitaji kujua yafuatayo: mara tu anapokuwa na maumivu nyuma yake, ni muhimu kuonekana kwa mtaalamu na / au ujuzi wa neva, na kama maumivu hayatapita ndani ya miezi miwili - ni kipindi kama ambacho ni dalili ya ufanisi wa matibabu - na hata zaidi ikiwa maumivu inakua, unapaswa kuitwa mara moja na neurosurgeon. Pia ni muhimu kufanya MRI (imagination ya resonance magnetic). X-ray ni bora chini ya hali mbili: wakati ni muhimu kuthibitisha uwepo au kutokuwepo kwa fractures au uharibifu wa mifupa, ukiukwaji wa utimilifu wao. Na hali ya pili muhimu ni radiologist yenye ujuzi na mashine ya X-ray. Ukweli ni kwamba kwa sababu ya vifaa vibaya vya zamani vya X-ray, daktari anaweza kufanya uchunguzi usiofaa, na wahalifu wanaweza kuwa filamu mbaya au reagents. Aidha, mitihani ya gharama kubwa kama tomography ya kompyuta (CT) na MRI, kwa sababu hiyo, kusaidia kuokoa muda na mgonjwa wa mgonjwa. Aidha, MRI inafaa - ni bora "kuona" tissue laini.
Uendeshaji: sio haraka sana
Mara nyingi tunaonekana kwamba operesheni ni silaha nzito, hiyo ni kali, lakini njia yenye ufanisi zaidi ya kuondokana na tatizo. Wakati mwingine - katika tamaa kubwa ya kukataa maumivu - tunaharakisha kuruka juu ya hatua ya taratibu ndefu na kuhamia mara moja kwa hatua kali. Wakati mwingine, hii, hata hivyo, ni muhimu, kwa mfano, na tishio la kupooza, lakini kesi kama hizo za dharura ni chache. Hitimisho: Ikiwa daktari anapendekeza uendeshaji kwako, daima jaribu kupata moja zaidi, au maoni mawili mazuri. Kumbuka kwamba madaktari wanatakiwa kutoa, kwa ombi lako, matokeo yote ya utafiti na rekodi. Ili kupata picha zaidi na yenye kuaminika na kujua kama operesheni itakusaidia, wasiliana na kituo cha matibabu tofauti na wataalamu tofauti.
Hatua ya vitendo
• Anza kutoka mwanzoni. Usimwambie daktari wa pili kuhusu mapendekezo ya kwanza. Hebu aangalie nawe na matokeo ya utafiti na macho safi.
• Ongea na daktari wa taaluma nyingine. Wasiliana na mtaalamu mzuri na mifupa. Labda hutumiwa kikamilifu matibabu mbadala.
• Usiamini mtandao. Ondoka na mazungumzo ya waandishi wa madaktari mtandaoni. Bila uchunguzi wa kibinafsi na uchunguzi wa matokeo ya utafiti huo, hii haina maana.
• Pata maoni ya tatu. Ikiwa daktari wa pili atatoa kitu tofauti kabisa na kile kilichopendekezwa kwanza, daktari wa tatu anaweza kukusaidia kuifanya.
Kwa nini kinachosaidia?
Inachotokea kwamba maumivu ya nyuma yanapungua kwa muda, bila kujali tuliyofanya. Kwa kawaida tunadhani kuwa matibabu au taratibu maalum zinasaidia, ingawa kwa kweli haliwezekani. Hata hivyo, kuna njia nyingi za kuthibitishwa kwa misaada ya maumivu ya muda:
Masaa 48 ya kwanza
Wewe umeshuka nyuma yako na ... o, ni maumivu! Inaweza kuwa ya kutisha, lakini ikiwa wewe ni bahati, haitapita muda mrefu. Chini utapata njia kadhaa za "nyumbani" za kuondoa usumbufu.
Tumia painkillers
Kwa kujitegemea "kuagiza" mwenyewe unakabiliwa - joto au baridi - haipendekezi, inaweza kusababisha kuzorota. Kuchukua anesthetic yoyote - cream au gel - na kuenea doa mbaya na harakati mwanga.
Pumzika, lakini si kwa muda mrefu
Ni bora kulala chini ikiwa ni lazima, lakini ni muhimu kwamba pose ni sahihi. Uongo nyuma yako, kichwa bora kuishi kwenye mto mwembamba, na kuinama magoti ili kuruhusu nyuma yako kupumzika. Au uongo kwenye upande wako na mto mmoja nyuma ya shingo yako na nyingine kati ya magoti yako. Upumziko wa kitanda unahitajika tu katika masaa 48 ya kwanza, baada ya kipindi hiki (au hata mapema) harakati itasaidia mvutano wa uchungu katika misuli.
Anesthetics
Ili kuondokana na maumivu kwa muda, kuondokana na maumivu ya nje inaweza kusaidia. Inaaminika kwamba huleta msamaha "wa wastani".
Mazoezi
Lengo lako ni kukufundisha jinsi ya kufanya kazi misuli yako ya nyuma. Hii itakuwa rahisi kuwezesha maisha yako, kwani mazoezi hayo hupunguza maradhi na mvutano wa misuli. Lakini usiipungue na usifanye chochote kupitia maumivu. Ni bora kushauriana na daktari wa physiotherapy, atakuambia mazoezi ya ufanisi na salama.
Tiba ya Mwongozo
Uchunguzi umeonyesha kwamba tiba ya mwongozo haipatikani zaidi kuliko physiotherapy, dawa za maumivu au zoezi, kwa wagonjwa wenye maumivu ya muda mrefu au maumivu.
Upasuaji wa Epidural
Wanawake wengi wanaozaliwa wanafahamu athari za anesthesia ya magonjwa. Majeraha, yaliyopangwa ili kupunguza maumivu ya nyuma, kwa kawaida yanajumuisha anesthetic na steroids ili kupunguza kuvimba. Majeraha ya anesthetic ya epidural hayatendei matatizo na mgongo, lakini watakupa upepo wa muda mfupi. Msaada huwa wa wastani na hauwezi zaidi ya miezi mitatu. Kuwa makini na madawa! Upimaji hawezi kuchukuliwa bila kudhibiti, kwa kuongeza, wanaweza kuwa addictive.
Kupigana na kushindwa
Inathibitishwa kuwa wengu wa muda mrefu unaweza kuimarisha maumivu nyuma. Daktari yupi anapaswa kutibiwa kwanza kwa maumivu ya nyuma? Ni vizuri kuanza na mwanasayansi wa neva. Ingawa walimu wetu pia walisema kuwa mtaalamu mwenye ujuzi ni bora kuliko upasuaji yeyote. Ikiwa daktari anastahili kutosha, atachagua mbinu sahihi ya matibabu, hata kama ana mtaalamu katika eneo lingine. Inawezekana kushughulikia na neurosurgeon - ikiwa kuna swali juu ya umuhimu wa uendeshaji. Na mifupa anayeweza kutofautisha ni kuhusishwa na ugonjwa wa magonjwa na vifaa vya locomotor au tatizo la neurologic. Jambo kuu ni kwamba mtu anapata daktari aliyestahili, bila kujali utaalamu. Kupata mtaalamu mwenye sifa ni mafanikio makubwa. Na kama mgonjwa ana shaka, anawezaje kumwongoza daktari kwa njia sahihi? Ni muhimu kusema moja kwa moja: "Nataka kushauriana na daktari wa neva." Mimi nitakuambia siri, daktari yeyote kwa wakati kuna "nyota" na tamaa ya kutatua tatizo mwenyewe. Kwa hiyo ni bora kama mtaalamu hawezi kukabiliana na shida hiyo, lakini haitaanisha mtaalamu mwingine, kumgeukia peke yake. Inaweza kuwa daktari wa neva, mtaalamu wa mifupa au neurosurgeon, kuokoa watu wa kuzama ni kazi ya kujimama wenyewe ...
Katika hali gani upasuaji unahitajika?
Kuna dalili kamili na jamaa kwa kuingilia upasuaji. Dalili kamili ni tamaa ya mgonjwa: anataka kuendeshwa, ambayo ina maana kwamba mtu anahitaji kuendeshwa. Lakini, ikiwa akili ya kawaida inakataa haja ya operesheni, bila shaka, haiwezi kufanywa. Hii tayari ni jambo la kuamini uhusiano kati ya daktari na mgonjwa. Ya pili - ikiwa kuna dalili za kliniki. Hii ni tiba ndefu na isiyofaa ya ugonjwa wa maumivu, ambayo haina kuleta matokeo, au ikiwa matokeo ni ndogo. Inahitaji upasuaji kwa disc ya herniated, compression (compression) ya mgongo, wakati kazi nyeti zinapotea. Hii inaonyeshwa na dalili hizo nyuma ya maumivu ya nyuma: ukiukwaji wa harakati katika misuli, (na ikiwa eneo lumbar linaathiriwa) na ukiukwaji wa miguu: udhaifu huonekana, mguu hauitii, "splashes", hakuna uratibu wakati wa kutembea. Na dalili kubwa sana ni ukiukwaji wa kukimbia na kutengwa. Hizi ni ukiukwaji mkubwa ambao lazima uzingatiwe. Ikiwa wanaendelea, unahitaji kuwasiliana haraka na neurosurgeon. Natiogegeon tu anaweza kuamua kama afanye operesheni au la. Na sio bora kumwomba daktari wakati maumivu yalipoinuka ili kunyakua ugonjwa huo wakati wa mwanzo? Zaidi nafanya kazi pamoja na wagonjwa, zaidi ninaamini kuwa haiwezekani kuamua mapema nini ni bora na kile ambacho sio. Kwa kuongeza, unahitaji kutoa nafasi ya kuchagua aina ya matibabu kwa mgonjwa mwenyewe, na kazi ya daktari ni kumjulisha kikamilifu: hii ndiyo ugonjwa unao. Hapa kuna chaguzi tatu za matibabu: kihafidhina, kazi na ufanisi. Aidha, kila kitu kinategemea hali: ikiwa si muhimu, basi unahitaji kusema moja kwa moja kuwa operesheni haionyeshwa hapa. Jinsi ya kulinda mgongo kutokana na uharibifu? Je! Kuna mbinu za kuaminika za kuzuia? Kuzuia ni gymnastics - angalau katika mode 3-7 (siku 3 kazi, 7 - wengine). Hii ndiyo njia bora zaidi. Na kuna maoni kadhaa juu ya suala hili. Kwanza: misuli ya nyuma inahitaji kuimarishwa. Pili: misuli ya nyuma haifai kuimarishwa, unahitaji tu kuwafundisha jinsi ya kufanya kazi vizuri. Chaguo la kwanza linaweza kulinganishwa na ukweli kwamba unastaafu mkono wa kushoto, akijaribu kumfanya mguu wa kulia. Chaguo la pili: unachukua mtu yeyote - mkono wa kushoto au wa kulia, bila kujali jinsi alivyokuza kimwili, nini mwili wake ni - na kufundisha misuli ya mtu huyu kufanya kazi kwa usahihi na kwa mara kwa mara. Ili kufundisha misuli kufanya kazi, mara nyingi harakati za kurudia. Inaweza kuwa fitness au kuogelea - katika hali ya gari ya kupakia. Matokeo yake, wakati mtu mara nyingi hufanya harakati sawa, mafunzo ya misuli na kufanya kazi zao kwa usahihi, hivyo kulinda safu ya mgongo. Ni muhimu kwa mtu kutibiwa (na kutibiwa) kwa ujumla, kama mfumo mmoja. Kwa mfano, mtaalamu wa mwongozo huathiri tu misuli na vertebrae, lakini pia vyombo vya ndani - sio moja kwa moja, lakini kwa vifaa vyao vya ligament. Shinikizo la mikono juu ya vifaa vya ligamentous vya viungo husababisha ukweli kwamba uhamaji wa viungo hubadilika, na mabadiliko ya kazi ya siri, maumivu hupotea. Kwa hiyo kuna athari tata.
Maoni ya kawaida juu ya tiba ya mwongozo: hii ni mchakato wa chungu na uchungu, unaongozana na kuanguka wakati daktari anarudi shingo na mabega. Je, ni hivyo? Hii ni kweli kweli. Ni muhimu kugawanya tiba ya mwongozo (MT) katika mbinu za kisasa za MT na MT. Madaktari ambao wana mbinu laini ni, kwa maoni yangu, wanapendelea. Kwa sababu tiba ya kawaida ya mwongozo ni maumivu hata kama inafanywa kwa usahihi. Madaktari wenyewe huamua aina gani ya matibabu ya suti wewe. Jinsi ya kuwa, kama hutaki "kuvunja"? Unaweza kuuliza moja kwa moja: "Daktari, hebu tusivunja." Zaidi ya yote, mtu yeyote anaogopa kuwasaliti, udanganyifu. Kwa hiyo, uaminifu wa daktari na mgonjwa hutoa athari kubwa kutoka kwa matibabu. Mgonjwa anapaswa kuhesabiwa kwa uaminifu iwezekanavyo juu ya kile utafanya nacho. Hii ni muhimu ili mtu asiogope, chungu, haifai. Kisha atakuwa mgonjwa halisi - neno "mgonjwa" hutafsiriwa kama mgonjwa ... Na mtu atashirika - si maumivu, lakini wakati - kwa kutarajia kupona.