Oats ni matajiri katika madini na vitamini. Ina asilimia 5-8 ya mafuta, protini 10% ya asilimia, hadi asilimia 60 ya wanga. Hapa ni mfano: 100 gramu ya oti ina 3 gramu ya majivu, 11 gramu ya nyuzi za chakula, 135 mg ya magnesiamu, 421 mg ya potasiamu, 1000 mg ya silicon, 361 mg ya fosforasi, vitamini vya kundi B, A, E, H, F, PP. Aidha, gramu 100 za oti zina kalsiamu, chuma, vanadium, iodini, klorini, silicon, choline, sulfuri, sodiamu.
Mara nyingi, kutokana na uwepo wa vitamini B, oti inashauriwa kurejesha daraja la shughuli za moyo. Baada ya yote, vitamini B vina jukumu muhimu katika kazi ya mfumo wa neva. Aidha, mali ya oti pia ni muhimu kwa kimetaboliki ya tishu za neva, pamoja na damu.
Matumizi muhimu ya uji Herculean - kuboresha utendaji wa kongosho na ini. Inasaidia zaidi kunyonya mafuta katika matumbo. Hii ni kutokana na ukweli kwamba nafaka za oat zina vyenye enzyme sawa na ile iliyopatikana katika kongosho, inasaidia mwili kuchimba na metabolize wanga. Na polyphenols, zilizo katika nafaka za oats, kushiriki katika mchakato wa kimetaboliki ya mafuta. Tinctures yaliyotolewa na oats ni muhimu kwa usingizi, uchovu wa kiakili, overloads ya neva.
Uji wa Herculean yenyewe ni muhimu kwa wale ambao wanahusishwa na matatizo ya akili. Na kwa watoto wa shule na wanafunzi, ni muhimu tu asubuhi. Watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari watafaidika na mlo wa Herculean.
Uji wa Herculean una antioxidants wengi, ambayo kutoka kwa mwili wetu huondoa vitu mbalimbali na sumu. Utakaso huo bila hofu ya afya ya mtu inaweza kufanyika mara kwa mara. Kwa kuongeza, anaweza kukabiliana na aina mbalimbali za maambukizi, na kwa hiyo, ikiwa unakaa eneo lenye uchafu wa mazingira, hakikisha kula uchafu huu. Uji ni muhimu katika hatua ya awali ya shinikizo la damu na baada ya mashambulizi ya moyo. Katika hali hiyo, badala ya uji, unaweza kufanya mchuzi maalum - katika lita moja ya maji moja ya kioo ya oat huchemshwa hadi nusu ya kioevu iingie, kisha usize mchuzi na kuchukua kijiko, kwa njia hii unahitaji kunywa kioo nusu ya mchuzi kwa siku.
Kwa homa iliyoongozwa na kikohozi, pia uji wa uji - katika sahani ya 2/3 ya oats kiasi hujazwa, kujazwa na maziwa na kuweka katika tanuri ya chini ya joto. Maziwa yanapaswa kuongezwa hadi oats yametiwa. Kisha oats inapaswa kufungwa na kuchujwa. Tunachukua kioevu kilichopokewa mara tatu kwa siku kwa vijiko vitatu.
Inashauriwa uji uji na magonjwa ya ini na hepatitis.
Katika oats ya dawa za watu pia kupatikana matumizi yake, ni kutumika kwa maumivu katika kibofu cha mkojo, ureter, na cystitis, urolithiasis. Oats pia ni muhimu kwa mizinga, mizigo, pumu ya pumu.
Bafu na kutengeneza majani ya oat inaweza kusaidia na gout, rheumatism, magonjwa mengine ya ngozi.
Oats wana athari ya diuretic - katika umwagaji wa maji katika glasi 4 za maji glasi moja ya oat huchemshwa hadi kiasi kinapungua kwa nusu. Kisha kuongeza vijiko vinne vya asali na chemsha kwa dakika 5.
Tunatayarisha decoction maalum kutoka oatmeal kutibu ini - vikombe 2 vya oti hutiwa ndani ya lita tatu za maji na kuchemsha kwa saa tatu, kuchujwa na kuchukuliwa kwa mwezi mmoja, mara moja kwa siku.