Mchele na uyoga na mboga kwa wanandoa

Ikiwa huchagua mchele mweupe na mchele wa kahawia, utapata chakula muhimu zaidi cha chakula. Viungo:

• mchele - kioo 1
• vitunguu - meno 2
• uyoga - vipande 3
• Mboga ya kuchagua - Ili kuonja (broccoli, cauliflower, mahindi, karoti, celery)
• maji - Ili kuonja

Maelekezo

Ikiwa huchagua mchele mweupe na mchele wa kahawia, utapata sahani muhimu sana ya chakula. Kama uyoga, unaweza kutumia uyoga mweupe au uyoga mwingine wa kahawia. Badala ya broccoli, unaweza kutumia mbaazi za kijani safi au zilizohifadhiwa. Maandalizi: Kusaga vitunguu, suka uyoga. Suuza mchele chini ya maji baridi ya maji. Weka mchele kwenye chumba cha mvuke pamoja na uyoga na vitunguu. Weka mboga katika sehemu tofauti ya mvuke. Wakati mboga ni tayari, fukeni na kuwakata mchele. Funika na uacha kusimama kwa dakika 10 kabla ya kutumikia.

Utumishi: 2