Mchuzi wenye kitamu na muhimu sana Mkoba wa Motoni ni vizuri sana kufyonzwa na mwili, na sahani zilizopikwa kwa misingi yake zinachukuliwa kama chakula. Malenge inapendekezwa kupika kwa watoto, ambao wanajulikana kuwa wanapenda sana. Katika mapishi hii, pamoja na malenge, kuna pia apples, mchele, zabibu na almond. Kukubaliana, sahani iliyo na viungo kama hivyo itapata maelekezo ya kuunga mkono kutoka kwa wachuuzi wengi wenye busara. Kwa kuongeza, malenge inajikwa na vitamini, na kutokana na mali zake muhimu, ina uwezo wa kuondoa sumu na cholesterol nyingi. Kwa njia, mbegu zilizomo ndani ya matunda sio chini ya manufaa. Pamoja na vitamini, wanaweza kuboresha kazi ya njia ya utumbo.
Viungo:- Mchuzi 700 g
- Apple pcs 3.
- Mchele wa nafaka ndefu 60 g
- Raisin mwanga 1 wachache
- Almond 30 g
- Pipi ya mdalasini 1 tsp.
- Butter 150 g
- Sukari 2 tbsp. l.
- Hatua ya 1 Kwa sahani hii unahitaji: nusu ya malenge ya "Pear" ya daraja, apples 3 kati, mlozi, mchele, zabibu, sinamoni, sukari, siagi.
- Hatua ya 2 Ongeza na suuza. Mimina maji ya moto na kuweka kando.
- Hatua ya 3 Chemsha mchele mpaka nusu ya kupikwa. Ili kufanya hivyo, ni lazima iolewe, imetumwa na maji ili kufunika safu ya mchele na kuweka moto usio na moto. Ondoa kwenye joto wakati maji yanapoenea.
- Hatua ya 4 Ondoa mbegu kutoka kwa malenge. Kata massa, na kuacha kuta na unene wa 1.5 cm.
- Hatua ya 5 Panda mlozi na kaanga kwa muda wa dakika 4-5 kwenye sufuria kavu kukaa hadi dhahabu.
- Hatua ya 6 Piga apulo, ondoa msingi na uache vipande nyembamba.
- Hatua ya 7 Katika bakuli la kina, changanya mchele, apples, mchuzi wa mchuzi, almond na mizabibu iliyosaidiwa. Ongeza sukari, mdalasini na siagi iliyochelewa. Kuvuta kabisa.
- Hatua ya 8 Kurekebisha fomu ya moto na karatasi ya ngozi, kuweka nusu ya malenge na kuijaza kwa kujaza tayari. Weka tanuri kwenye tanuri ya preheated hadi 180 ° C kwa dakika 60-75.
- Hatua ya 9 Kata vikombe na kuitumikia.