Kuzingatia kalenda ya Mwezi na baada ya kujaribu jitihada za "Lunar", unaweza kupoteza hadi kilo 4 kwa siku saba. Mfumo wa chakula wa kulisha Mwezi unadhani kuwa kutoka kwa mwili wa maji ya ziada na "maji mabaya" yatatengwa. Wakati mwezi mpya utakapokuja, wakati wa mwezi unaoonekana, kozi ya chakula huelekezwa kwa kutakasa mwili wetu wa sumu, kugawanywa mafuta ya kusanyiko, kuondoa sumu.
Inabadilika kuwa chakula cha "Lunar" kinasababisha mwili wetu kuishi kwa kuitingisha, ambayo inaongoza kwa usambazaji sahihi wa enzymes, ambazo ni muhimu kwa digestion ya kawaida ya yote yaliyotumiwa na maji yanayomo katika mwili. Mlo huu hauwezi kuishi muda mfupi. Inaweza tu kudumu saa 36, wakati mwezi ulipoonekana, na saa 24, wakati mwezi umejaa. Lakini inaweza kuzingatiwa na kwa muda mrefu, kwa mfano, siku 6. Chakula hicho kinachukuliwa kama "haraka". Ikumbukwe kwamba ikiwa unakabiliwa na ugonjwa wa kisukari au magonjwa mengine yanayohusiana na mchakato wa metabolic, basi ni bora kushikamana na mlo huu.
Mwezi kamili. Mlo "masaa 24"
Unasubiri kwa wakati wakati mwezi uliojaa mzima ulipanda mbinguni, na ukaamua kuendelea na mlo wa "Lunar". Ndani ya masaa 24 ya mwezi kamili, mtu anapaswa kunywa maji yasiyo ya carbonated, ikiwa hakuna mtu aliyepo, basi kunywa maji rahisi ya kuchemsha. Inashauriwa kunywa juisi pia (ikiwezekana kupuliwa), mboga na matunda. Kwa siku hizi inawezekana kabisa kuondokana na kilo kadhaa na uvimbe, jitakasa yenye sumu.
Mwezi Mpya. Chakula cha saa 36
Jioni, kabla ya mwezi kuanza, unaweza kuanza chakula cha saa 36, ambayo inahusisha matumizi ya supu za mboga na karoti na viazi, maharage (maharage na mbaazi). Supu inaweza kupikwa kwenye nyama au mchuzi wa samaki. Supu hizo zitasaidia kujiondoa sio tu ya uzito wa ziada, lakini pia ya uvimbe, wanaweza kuimarisha mwili wako na vipengele muhimu vya madini na vitamini. Ili kupoteza uzito haraka, unaweza kula mboga tu, lakini supu bado haziingilizi, kwa sababu, wakati wa kupikwa kwenye mboga, wao ni matajiri sana katika nyuzi za asili au fiber.
Mwezi kamili: mlo wa siku 6
Siku ya kwanza ya chakula cha siku 6, unaweza kuwa na mara 5 au mara 6 zilizopikwa au mboga mboga. Siku ya pili na ya tatu unahitaji kula uyoga tu ya kuchemsha na mananasi safi: seti 4 kwa siku 2. Vitunguu huchochea digestion kutokana na ukweli kwamba zina vyenye vipengele maalum vya biolojia, husaidia kongosho, kusukuma kazi yake, na pia kuamsha utendaji wa juisi za tumbo. Fungi ni chakula cha chini cha kalini ya protini, ambayo ina uwezo wa kusambaza misuli na nishati ya ziada, na pia inathiri vyema kuzaliwa upya kwa seli. Baada ya siku mbili juu ya mananasi na uyoga unahitaji kupanga siku moja bila chakula. Na baada ya siku 2 tena unahitaji kula uyoga na mananasi.
Usitumie chakula kama hicho kwa muda mrefu zaidi ya siku 6. Inaweza kupunguzwa tu, ikiwa ni lazima, hadi siku 3. Ni muhimu kuanza na siku ya mboga katika kesi hii, kisha siku ya njaa inapaswa kwenda, na tena ni muhimu kurudi siku ya uyoga na mananasi.
Mwezi Mpya: Chakula cha Siku 6
Siku baada ya 3 kabla ya mwezi mpya kuonekana mbinguni na ndani ya siku 2 baada ya kuonekana kwake, unaweza kujaribu aina nyingine ya chakula. Siku hizi unaweza kula tu mboga mboga au ya kuchemsha. Miundo inaweza kuwa na ukomo, lakini ni muhimu kufuata kanuni moja: chakula cha chakula siku hizi haipaswi kudhoofisha, lakini kula chakula haipaswi kuruhusiwa.
Kama unaweza kuona, chakula cha kalenda ya nyota ni rahisi sana. Mapishi kwa ajili ya chakula vile ni ndani ya nguvu ya mwanamke yeyote. Kwa kumalizia, fanya ncha ndogo tu: usianze kwa chakula cha muda mrefu wa siku 6, jaribu kwanza saa 36 na mlo. Tu baada ya kuona jinsi mwili unavyoathirika nao, unaweza kuendelea na mipango ya utakaso wa muda mrefu. Unaelewa kwa urahisi hatua za rahisi za "mlo wa mchana" - ujasiri kuongeza idadi ya siku ya lishe ya mwezi.
Kwa ujumla, kabla ya kuanza kushikamana na aina yoyote ya chakula ("Lunar" chakula siyo ubaguzi), ni muhimu kushauriana na daktari.