Usiepuke wakati ambapo maslahi ya mtoto huacha kupunguzwa na maziwa ya mama na kupanua kwa kila aina ya upishi. Wakati, vipi na kwa nini cha kumlisha mtoto? Hapa utapata majibu ya maswali 15 ya kawaida ya maslahi kwa mama wote na baba. Hivyo, "Ni aina gani ya chakula cha mtoto bora kutumia" - mandhari ya makala yetu ya leo. 1. Je mtoto atafanya nini?
Watoto wengi kama karoti puree. Karoti mbalimbali zina ladha nzuri, inayojulikana kwa watoto kwa maziwa ya mama. Kwa puree, cauliflower, kohlrabi, fennel au broccoli pia yanafaa. Puri la kwanza lazima lijumuishe mboga na viazi, unaweza kuongeza hatua kwa hatua nyama.
2. Je! Mtoto anahitaji orodha mbalimbali?
La, sio. Puree ya kwanza kwa mtoto ni tukio la kweli. Kwa hivyo usiogope kwamba baada ya muda atakuwa amechoka na karoti puree. Kulisha angalau wiki ya puree kutoka kwa aina moja ya mboga - ni bora zaidi. Kwa hivyo, unaweza kuamua ikiwa mtoto ana mzigo wa bidhaa. Ni nzuri kama mwishoni mwa mwaka wa kwanza wa maisha mtoto wako atajua aina nne au tano za mboga.
3. Nifanye nini ikiwa mtoto hupoteza viazi zilizopikwa?
Viazi zilizochujwa zinaweza kuchanganywa au moto. Pengine mtoto wako hawataki kula tu kutoka kwa kijiko au hayuko mbali na maendeleo yake ya motor. Piga mapumziko kwa wiki mbili na jaribu tena baadaye.
4. Nipaswa kuangalia nini wakati ununuzi wa mitungi ya chakula cha mtoto?
Ni muhimu kufahamu orodha ya viungo kabla ya kununua bidhaa zilizopangwa tayari. Ni lazima zizingatie viwango vya kiuchumi, na kichocheo hiki kinapaswa kuendana na puree unajiandaa. Puree pia haipaswi kuwa na sukari na vitu vingine vya kupendeza, chumvi na majira. Na jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba watoto hawana haja ya ladha ya kigeni kama "Vidakuzi vya Apple" au "Kuratibu".
5. Ninaweza kunywa mtoto wangu nini?
Mtoto anahitaji maji kutoka wakati anaanza kupata chakula imara. Ni bora kunywa bila sukari, kwa mfano, maji au chai. Maji dhaifu ya maji na juisi kwa uwiano wa moja hadi nne pia yanafaa. Unaweza kutoa maji yako ya mtoto kutoka kwenye bomba, lakini tu ikiwa maji huingia kwenye bomba lako sio kuongoza au mabomba mapya ya shaba.
6. Je, ni muhimu kulisha mtoto mara moja kwa siku na chakula cha moto?
Bila shaka. Kwa nusu ya mwaka, mkusanyiko wa chuma katika mwili wa mtoto ni tupu. Ili kuifanya, mtoto wako anahitaji chakula ambacho kina matajiri, yaani, nyama na mboga. Ya vyakula kupikwa, virutubisho ni bora kufyonzwa
7. Kuna mafuta kidogo katika chakula cha mtoto. Je, ninahitaji kuongeza mafuta ya mboga kwa watoto?
Hakika, purees nyingi zilizopangwa tayari zina kiasi cha kutosha kwa mafuta. Katika jar moja lazima iwe na gramu 8-10 za mafuta ya chakula, hii inafanana na vijiko viwili. Dutu za mafuta zinawezesha kunyonya vitamini muhimu katika mwili wa mtoto, hivyo ikiwa kuna mafuta chini ya chakula cha mtoto kuliko lazima, lazima uwaongeze. Bora inafaa ni mafuta ya soya, mafuta ya raha au mafuta ya alizeti.
8. Ni bidhaa gani zisizoleta faida za watoto?
Unapaswa kuepuka mboga ambazo ni vigumu kuponda, kama vile kabichi, lenti. Kwa kuongeza, tumbo huanza kuvuta, ikiwa unakula chakula kikuu. Kwa hiyo, mboga za mashed zinapaswa kupikwa vizuri.
9. Je, inawezekana mtoto kutafuna vidakuzi?
Bila shaka, unaweza kutafuna, lakini tu ikiwa haina sukari. Wakati mwingine unaweza kutoa mtoto wako mchele wa mchele, mkate au machafu.
10. Inawezekana kushikamana na vyakula vya mboga wakati wa kulisha mtoto?
Ndiyo, lakini unahitaji kuhakikisha kwamba puree ina chuma cha kutosha. Badala ya nyama, kunaweza kuwa na nafaka za nafaka za chuma kutoka kwenye nafaka zisizopandwa. Aidha, mboga zilizo na kiasi kikubwa cha vitamini C ni muhimu.Hii inasaidia mwili kupata vizuri chuma kutoka kwa mboga.
11. Wakati inawezekana kutafsiri mtoto kutoka viazi zilizopikwa kwenye chakula cha kawaida?
Wakati mtoto anapogeuka umri wa miezi kumi, unaweza kumpa sandwichi na kipande cha cheese nyembamba na kioo kidogo cha maziwa badala ya viazi zilizopikwa. Mtoto wako anaweza kutafuna mboga mboga au kula Uturuki wa schnitzel iliyokatwa vizuri, kulingana na idadi ya meno. Jambo kuu kukumbuka ni kwamba haipaswi kuwa na msimu au chumvi katika chakula.
12. Je, ninahitaji kusafisha meno ya mtoto wangu ikiwa anapata chakula cha afya tu?
Kwa hali yoyote, unahitaji kusafisha meno yako. Baada ya yote, caries hutokea si tu kwa sababu ya sukari, lakini pia kwa sababu ya wanga tofauti, kama wanga, sukari ya matunda. Zaidi ya hayo, ni muhimu kumlazimisha mtoto kusukuma meno baada ya kila mlo na umri mdogo.
13. Je! Tunahitaji maji maalum kwa watoto wachanga?
Kwa kweli, hakuna haja yake. Kwa maji kama hayo, kuna maadili makali ya vipimo kwa vitu vilivyomo, lakini maji ya bomba bado ni bora kufuatiliwa. Pia yanafaa maji yasiyo ya kaboni ya maji.
14. Ninaanzaje kuanzisha lactation kwa mtoto?
Jaribu kuchukua nafasi ya viazi zilizopikwa na chakula chako cha kwanza katikati ya siku. Ni wakati huu kwamba watoto wengi wanapenda vizuri. Hakika hivi karibuni viazi vilivyotengenezwa vinapendeza mtoto, hasa ikiwa ana njaa kidogo. Unaweza kuacha mlo kamili wa maziwa tu wakati mtoto wako akila mash. Kisha unaweza kuingia viazi ya pili ya mashed jioni.
15. Je, ina maana kwamba mtoto huchukua mamba yangu, kupoteza maslahi katika maziwa?
Ina maana tu kwamba mtoto wako ni smart sana na ni nia ya kila kitu kipya. Takribani miezi sita, watoto wanagundua kile wanaweza kula kutoka kwa kijiko. Ili kuamua ikiwa mtoto wako tayari tayari kula pure, kumpa viazi kidogo vya mashed kwenye kijiko cha plastiki.
Sasa una uhakika kabisa katika aina gani ya chakula cha mtoto ni bora kutumia.