Kila mtu anajua ishara kuu na ya kwanza, akikumbusha kwamba wakati wa mtoto kutafsiri kwa lishe huru ni kuonekana kwa meno ya kwanza ya mtoto. Kwa yenyewe, mchakato wa mpito kwa kulisha kujitegemea kwa mtoto, muda mrefu na wa kutosha.
Mpito wa kujifungua inapaswa kutokea hatua kwa hatua na bila madhara kwa afya ya mtoto. Katika hatua ya kwanza, kuanzia umri wa miezi 6, mtoto huanza kulishwa kwa njia za watoto wachanga. Wanapewa mtoto, akibadilisha na maziwa ya maziwa, kwamba itakuwa rahisi kwake kurekebisha juu ya chakula kipya. Ikiwa unaacha kulisha mtoto wako kwa maziwa ya maziwa, inaweza kuwa hatua ya kutisha katika maisha yake, na wanawake wenyewe wanahisi hali hii.
Watoto hadi miaka miwili hufanywa hasa chakula cha watoto, kawaida ni safi ya mtoto, kashki iliyokatana na supu za rubbed. Wakati huu, mtoto huanza ladha yake ya kwanza ya ladha. Katika maduka, chakula cha mtoto kinauzwa kwa fomu yoyote, mara nyingi mara nyingi mtoto hupata ladha ya apple au ladha ya peari. Lakini hapa aina mbalimbali za porridges zinafanywa mara nyingi kutoka kwa matunda zaidi ya tamu, kwa mfano na ladha ya ndizi, machungwa na hata mananasi. Kama kanuni, haipendekezi kuwalisha mtoto mara kwa mara na mchanganyiko huo, kwa sababu matunda haya yote yanaweza kusababisha athari ya mzio katika mtoto. Na ingawa watoto kama vile chakula cha mtoto, ni bora kutoa upendeleo kwa juisi apple, ambayo yana vitu muhimu zaidi na vitamini. Kwa hali yoyote, baada ya kuanzishwa kwa mchanganyiko mbalimbali kwa lishe ya mtoto, ni vyema kufuata majibu yake na kwa dalili za kwanza za kuzuia mishipa kuacha kuongeza data yake ya lishe ya formula za watoto wachanga.
Uchaguzi wa fomu ya watoto wachanga inapaswa pia kuzingatiwa kwa uzito na kwa wajibu mkubwa, kwa vile chakula cha afya cha mtoto wa miaka miwili lazima iwe tofauti. Jihadharini na ubora wa bidhaa. Baada ya yote, viazi vingi vya watoto vichafu na nafaka ambazo zinajitokeza kwenye rafu katika duka zina kemikali nyingi zisizohitajika, ladha ya bandia. Itakuwa bora zaidi ikiwa hufanya mchanganyiko huu kwa mtoto wako kutoka kwa bidhaa za asili.
Hatua ya pili inaelewa na ukweli kwamba mtoto anaanza kuongezwa kwenye lishe, si tu mboga iliyogawiwa na matunda, bali pia chakula kikubwa cha "watu wazima". Mwanzo kawaida hatua hii kutoka miezi 7, lakini bado ni mapema sana kwa watoto. Katika nchi nyingi za Ulaya na Marekani, watoto wanaanza kujifunza chakula hicho, tu baada ya mwaka, na wakati mwingine miaka miwili.
Bila shaka, kwa mtoto itakuwa vigumu kujenga upya kwa maisha mapya. Mara ya kwanza atatumiwa kutumia vijiko na vifuko. Na mara ya kwanza atapata vibaya, hivyo wazazi wanahitaji uvumilivu zaidi na kwa miezi kadhaa kumfundisha mtoto matumizi sahihi ya kukata.
Na kwa kweli, ni muhimu, sio tu kufundisha mtoto kula vizuri, bila msaada wa wazazi, lakini pia kumfundisha mtoto kula afya. Sio lazima kumpa mtoto sehemu kubwa ya chakula na kumfanya kila mtu ala wakati mmoja. Mtoto mwenyewe lazima atambue kawaida yake. Ataelewa ni kiasi gani anachohitaji, kwa sababu tumbo la mtoto bado ni ndogo, na kula chakula hakutamtendea mema yoyote.
Pili, unaweza kuongeza hatua ndogo na zaidi ya chakula kwa lishe ya mtoto wako. Hii ni matunda, mboga, mkate, vermicelli, nyama na uji. Kwa kiasi kikubwa ni muhimu kumpa mtoto bidhaa za maziwa tofauti, inaweza kuwa cheese kottage, makali ya glazed, ambayo watoto hupenda sana, yoghurts. Jambo kuu ni kwamba chakula kinapaswa kuwa tofauti, na maua mengi yamepatikana ndani yake. Pia, mtoto anahitaji kufundishwa mara 3 au nne kwa siku, ikiwezekana kulingana na ratiba fulani. Na hatimaye, usiiache chakula cha afya cha mtoto wa miaka miwili, kwa sababu wakati huu tumbo la watoto ni nyeti sana kwa chakula cha maskini.