Baada ya kujifungua kwa msaada wake, unaweza kuweka sura nzuri ya kifua na kuondokana na paundi chache zaidi. Kanuni ya uendeshaji wa hydromassage yoyote ni athari juu ya mwili wa maji ya jets ya nguvu tofauti. Na ikiwa katika bafuni yako hakuna chumba cha kutosha cha kuogelea kabisa, unaweza kutumia fursa za bei nafuu zaidi na za kiuchumi. Ingawa inawezekana wakati wa ujauzito kuchukua oga tofauti - wataalam wetu watajibu.
Kichwa cha maji
Mfano wa ubora unaweza kuchukua nafasi ya tata nzima ya kuogelea. Wakati huo huo, utawala wa massage huwa mbali na faida tu ya pua za kisasa. Baadhi yao wana mfumo wa kujengwa kwa kusafisha na kuokoa maji.
Je, ni uwezo gani?
Aina ya jikoni ya aina hutoa hata mfano rahisi. Inalenga, kwanza kabisa, kwa taratibu rahisi za usafi. Ndege ya kuvuta inafaa zaidi kufurahia asubuhi, uondoe uthabiti na usingizi. Aina hii ya jet pia ni muhimu baada ya kutekeleza na malipo ya kawaida. Aina ya laini ya jet inapungua tena jioni na kabla ya kulala. Shukrani kwa kueneza kwa Bubble ya hewa, ni bora kwa kuosha kichwa chako. Monostery ina athari iliyoongozwa na laini kwenye athari ya uponyaji wa uhakika.
Jopo la majibu
Ina ukubwa wa kompyuta. Ina bomba kadhaa vinavyopangwa kwa wima, na oga ya juu. Inaweza kuwekwa kwa urahisi katika eneo lolote la 0M kwako. Kuna vigezo kadhaa vya kuchagua jopo la kuoga. Awali ya yote, angalia jinsi upanaji wa aina ya juu ya kuoga ni. Idadi ya pua pia ni muhimu - namba mojawapo ni 6-8. Angalia idadi ya mashimo katika bomba kubwa. Ikiwa idadi yao ni 20-30, na shinikizo la maji kwenye mabomba ya nyumba yako ni ndogo, hawatakuwa na uwezo wa kutoa massage bora. Muhimu pia ni uwepo wa thermostat, hasa kwa ajili ya ufungaji katika nyumba za zamani, ambapo shinikizo la maji mara nyingi huanguka, - litalinda ngozi kutoka kwa kuchomwa moto.
Je, ni uwezo gani?
Mbali na aina kadhaa za kuoga juu, paneli za kuoga zina vifaa vya pua. Wanatofautiana katika madhumuni yao: kwa upande, massage ya mgongo, kwa massage ya shingo na bega. Ikiwa mtindo una bomba 5-6, unaweza kuwageuza kwa wakati mmoja - hii itahakikisha mwili wote wa hydromassage. Katika baadhi ya mifano, inawezekana kurekebisha kichwa cha ndege: kuifanya kuwa nyembamba sana au kuongeza nguvu za maji.
Whirlpool wakati wa ujauzito
Kabla ya kuamua juu ya taratibu hizo, hakikisha kuwasiliana na daktari. Kupunguza maji katika "nafasi ya kuvutia" ina vikwazo vingi, hasa kwa sababu ya tishio la kupoteza mimba. Kuchochea kwa miguu ni kinyume chake ikiwa una mishipa ya vurugu. Kutoka mtazamo wa matibabu, kuna sheria kadhaa za kufanya whirlpool kwa wanawake wajawazito. Mama za baadaye zimeruhusiwa kupunja tu nyuma ya juu (kwa kiuno), mikono na miguu. Mfiduo kwa sehemu nyingine za mwili zinaweza kusababisha kuzaliwa mapema. Uharibifu wa maji huwa daima kutoka kwa pembeni hadi katikati ya mwili, yaani, kwa moyo. Na ndege ya massage yenyewe inapaswa kuelekezwa kando ya tangent. Joto la maji haipaswi kuwa juu ya + 38 ° C. Muda wa utaratibu - angalau dakika 5, basi tu kufikia athari taka.
- Massage inapaswa kuanza kutoka ngazi ya chini ya kichwa cha ndege. Wakati haina athari inakera, nguvu zake zinaweza kuongezeka.
- Usitumie njia za buzz na shinikizo kali na shinikizo. Kwa sababu ya mabadiliko ya homoni, kuta za vyombo sasa ni tete sana, kuna hatari ya reticulums ya mishipa kwenye mwili.
Kutoka kwa Maumivu ya Nyuma
Ili kuondokana na hisia zisizofurahia nyuma ya nyuma, si lazima kusukuma eneo hili. Unaweza massage eneo la collar - shingo na mabega. Kuna mambo mengi ya kufikiri hapa, ndiyo sababu hii hydromassage italeta utulivu wa kimwili wa mwili wote na pia itaongeza mzunguko wa damu.
Kwa kuzuia edema na mishipa ya varicose
Ni thamani ya kutumia mkondo wa maji mkali kutoka chini. Ikiwa una wasiwasi juu ya uvimbe, ni vizuri kuwa na oga tofauti. Joto la juu la maji linapaswa kuwa + 38 ° C, joto la chini ni laini zaidi kwako - karibu + 25-30 ° C.
Kwa kuzuia alama za kunyoosha
Kwa madhumuni haya, oga ya tofauti pia inafaa. Katika kesi hii, unasafisha ngozi na maji ya joto na ya baridi ni muhimu kwa muda unaozidi - kubadili maji kutoka joto moja na nyingine ifuatavyo katika sekunde 30-50-70.
Ondoa usiofaa
Utaratibu wa kupiga rangi unafaa zaidi kuifanya na kuoga. Kwa hakika, kwa njia ya kuwasiliana na maji ambayo sehemu nyingi za mawakala exfoliating zimeanzishwa. Kwa mwili mzima unafaa kwa kikaboni. Ina chini ya 70% ya vipengele vya asili ya mimea. Kwa miguu, hasa kwa sehemu zilizo ngumu za mguu, tumia chumvi, kwa mfano, na fuwele za chumvi za Bahari ya Dead. Madini na microelements ya mawakala vile kuboresha utendaji wa mfumo wa lymphatic. Kwa mikono, unahitaji kuchagua peeling mpole, kwa mfano, sukari. Inalisha ngozi kikamilifu, ambayo mara nyingi inaonekana kwa mvuto wa nje. Piga haraka kurudi upole na upole.
Hydromassage baada ya kujifungua
Kawaida, hydromassage inaweza kufanyika wiki 1-2 baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Hata hivyo, ikiwa wakati wa mimba kulikuwa na marufuku ya massage ya maeneo fulani, baada ya kuzaliwa, ni kuondolewa. Kwa hali yoyote, kabla ya kuanza utaratibu, hakikisha kuwasiliana na daktari wa wanawake.
Kwa kupona haraka baada ya kujifungua
Hydromass »; itasaidia viungo vya ndani vilivyobadilika wakati wa ujauzito kuongezeka kwa maeneo yao ya awali na kukuokoa sentimita kadhaa katika kiuno. Harakati ya kuoga inapaswa kuwa kinyume chake, na umbali wake kutoka kwenye ngozi ni chini ya cm 50. Baada ya vikao kadhaa, unaweza kuongeza kichwa cha maji na umbali kutoka kwa tumbo hadi 80 cm.
Ili kuhifadhi sura ya kifua
Massage yenye ufanisi zaidi itakuwa mkondo uliogawanyika. Choleta juu: kutoka kwa namba za chini hadi mabega. Kichwa cha maji kinapaswa kuwa na nguvu za kati, na hupiga - kuwapiga, kama kuinua kifua. Kisha fanya mwendo machache wa mviringo kwa mwendo wa saa. Baada ya hapo, kwa shinikizo la maji kali, unasafisha maeneo ya misuli ya pectoral: chini ya kifua na eneo la decollete.
Kuondoa cellulite
Hii ni kesi tu wakati unahitaji athari ya kazi nzuri na itabidi kuweka aina ya ndege ya ndege yenye kichwa cha nguvu cha maji. Ili kuamua wapi amana kuu ya cellulite, dawa kwenye vidonge na vifungo. Popote pale, ngozi itageuka polepole sana. Tumia kipaumbele maalum kwa maeneo haya. Baada ya hydromassage ngozi yako inapaswa kuwa na rangi ya upole ya rangi. Kuleta kwa vivuli vyema ni vyema baada ya taratibu 7-8.
Mwili wakati
Kila ulaji wa kuogelea "huchukua" kutoka kwa ngozi kama vitu muhimu kama mafuta na unyevu. Ili kuwarejesha utasaidia creams na maziwa kwa mwili. Wao huunda filamu nyembamba juu ya uso wa wimbo, ambayo huilinda kutokana na kukausha nje na matokeo ya mazingira ya kigumu ya nje. Kwa kuongeza, creams zote za mwili zina nyenzo za kutisha na lishe. Bidhaa za huduma za mwili ni emulsions kulingana na mafuta na maji. Ikiwa kuna mafuta mengi katika cream au maziwa, bidhaa hiyo inafaa kabisa kwa ngozi kavu na nyeti, kuilinda kutokana na upotevu mkubwa wa unyevu na mafuta. Ikiwa ina maji mengi (hadi 70%), yanafaa kwa aina yoyote ya ngozi. Fedha hizo zinajumuishwa vizuri na haziacha uangazi wa greasy. Tofauti na maziwa na cream, mafuta ya mwili hayana athari ya kuchepesha, lakini inaweza kupunguza hasara ya unyevu. Aidha, mafuta yaliyotakaswa kutoka kwa mlozi, mazao ya ngano, mizaituni au avocados ni matajiri ya vitamini na yana vitu vinavyosababisha ngozi.