Kuandaa saladi na zabibu na jibini Saladi zimeundwa ili kueneza mwili wetu na vitu muhimu, hivyo matumizi ya mboga mboga, matunda na wiki ni muhimu sana. Unaweza tu kupiga mboga mboga, unaweza kuandaa saladi tata na refills kawaida, lakini jambo kuu ni kufanya hivyo mara kwa mara! Na bado saladi kutoka kwa bidhaa mpya ni muhimu sana, kwa sababu hazipoteza mali zao na zinaweza kuimarisha mwili wetu iwezekanavyo. Leo tutaandaa saladi ya kijani kwa namna ya lettuce na tarragon, zabibu na jibini, na kama kuvaa tutachukua mafuta ya siki na siki kidogo. Matokeo yake, saladi nyingi hugeuka, lakini ni mwanga sana na kwa hiyo haishi, kama saladi ya kabichi. Jibini inaweza kuchukuliwa ngumu yoyote, sehemu ya cheese iliyokatwa ili kuongeza saladi ya jumla, na kisha kila mmoja hutumikia pia kunyunyiza kidogo. Kwa saladi ni bora kuchukua zabibu za aina ya kishmishi, yaani, pitted, nyeupe au giza.
Viungo:- Saladi ya kijani 1 boriti
- Tarragon (tarragon) safi 20 g
- Zabibu kishimishi 150 g
- Onion zambarau 1 pc.
- Jibini ngumu 100 g
- Olive mafuta 4 tbsp. l.
- Piga siki 1 tbsp. l.
- Pilipili nyeusi Pine 1
- Chumvi 1 chumvi
- Hatua ya 1 Ili kuandaa saladi unahitaji kikundi kikubwa cha lettuce, tarragon kidogo, zabibu za aina ya kishmishi, bunduu ndogo ya violet, jibini ngumu, mafuta ya mizeituni na viungo.
- Hatua ya 2 Punguza vitunguu, ukatwa katika pete nyembamba za pete na kumwaga siki.
- Hatua ya 3 Saladi na Tarragon ni vizuri kuosha na kununuliwa vizuri.
- Hatua ya 4 Panda zabibu katika nusu.
- Hatua ya 5 Grate jibini ngumu kwenye grater nzuri.
- Hatua ya 6 Kuchanganya wiki, zabibu, jibini na vitunguu, kuongeza mafuta ya mzeituni na pilipili ya pilipili nyeusi.
- Hatua ya 7 Upole mchanganyiko wa saladi, uongeze chumvi kwa ladha.