Recipe ya saladi na tuna ya makopo Mapenzi karibu kila tuna tunaonyesha haki yake ya taifa. Vidokezo vya tuna ni hazina. Ina fosforasi na vitamini ambavyo viongozi vyuo vikuu vya Marekani (Berkeley na Harvard) vimeanzisha sahani za tuna katika orodha ya lazima ya wanafunzi wakati wa kikao na katika idadi ya wafanyakazi wa kisayansi kutatua matatizo ya umuhimu wa kitaifa. Kifaransa huita "vidonda vya baharini" kwa sababu ya ladha isiyo na maana ya samaki, na ni ubora huu ambao umeleta tuna kuwa umaarufu maalum. Na kama tuna inaonekana zaidi kama veal, basi inapenda kama fillet kuku. Kwa hiyo inageuka kuwa samaki hii hupendwa kwa sababu ni kama nyama!
Viungo:- Tuna makopo 1 yanaweza
- Jibini Feta 200 g
- Saladi ya kijani 1 boriti
- Tangoka 2 pcs.
- Vitunguu vya kijani 0.5 kikundi
- Mguu safi 0.5 kikundi
- Lemon 0.5 vipande.
- Pilipili nyeusi Pine 1
- Olive mafuta 1 tbsp. l.
- Hatua ya 1 Kwa saladi, unahitaji viungo vifuatavyo: inaweza ya tani ya makopo katika mafuta ya mboga au juisi yake, chezi za Feta, matango safi, majani ya saladi iliyo na maridadi na wiki, pamoja na nusu ya limao na mafuta.
- Hatua ya 2 Kata matango iwe katika pete nyembamba, fukeni vitunguu na kinu.
- Hatua ya 3 Kuvuta majani ya saladi.
- Hatua ya 4 Futa tani ya makopo na uongeze kwenye majani ya saladi. Chuja kwa upole.
- Hatua ya 5 Ongeza matango yaliyokatwa na wiki. Fanya juisi ya nusu ya limau. Futa.
- Hatua ya 6 Kata jibini ndani ya cubes.
- Hatua ya 7 Ongeza jibini, kijiko kimoja cha mafuta ya mafuta ya mzeituni, pilipili na kuchanganya kwenye saladi. Jihadharini na ukweli kwamba huna haja ya saladi ya saladi. Jibini na tuna hupitishwa kwao wenyewe.