- artichokes - 270 Gramu (waliohifadhiwa)
- Feta - Vikombe 1/2
- vitunguu - jino 1
- juisi ya limao - vijiko 2
- Nyanya - 1/2 vikombe (kavu)
- karanga za pine - 1/4 kioo
- majani ya basil - 1/2 kikombe
- Chumvi na pilipili - - Ili kuonja
- baguette - kipande 1
1. Kata artichokes, feta cheese na majani ya basil. Piga vipande vya baguette. Fry karanga za pine. 2. Katika bakuli la mchanganyiko wa chakula cha mchanganyiko wa mchanganyiko wa 1/2 kikombe, 1/4 kikombe feta, vitunguu, maji ya limao na vijiko 2 vya maji. Kuwapiga hadi laini. 3. Katika bakuli la kati, changanya nyanya, karanga za pine, basil, artichoke iliyobaki iliyobaki, kikombe kilichobaki 1/4 kikombe cheese na pure iliyopikwa kutoka kwa artichokes. Msimu na chumvi na pilipili. Kutumikia na mchuzi wa nyanya na vipande vya baguette. Hifadhi katika chombo kisichotiwa hewa kwenye friji kwa siku tatu.
Utumishi: 4-6