Mara nyingi, matunda, matunda au mboga hutumiwa kuandaa masks yenye vitamini. Kwanza, nyenzo hii kwa ajili ya maandalizi kwa utaratibu wa vipodozi hutiwa kabisa, hupigwa, kisha hupigwa. Ni bora kusugua malighafi ya mboga na kijiko cha mbao, si kijiko cha chuma, kwa sababu unapogusa chuma, vitamini vyenye vyenye mboga au matunda vinaweza kuharibiwa.
Inapaswa pia kukumbukwa kwamba aina mbalimbali za matunda au matunda yanaweza kuwa na kiasi cha heshima kikubwa cha asidi ambacho kinaweza kuwashawishi ngozi. Ili kupunguza athari hii isiyofaa ya maskini ya vitamini, mchanganyiko mkubwa wa berries au matunda ni mchanganyiko na cream, yolk au sour cream katika sehemu sawa. Kichocheo hiki kinafaa kwa ngozi kavu. Na hapa kwa ajili ya ngozi na maudhui yaliyoinuliwa mafuta kuna toleo jingine la mapishi: katika gruel tayari ni makini juu ya protini dropwise aliongeza na kuchanganya kwa makini mchanganyiko kupokea hadi hali sawa.
Kila aina ya matunda au mboga huchangia kuonekana kwa vitamini vya lishe katika athari zao tofauti kwenye ngozi. Kwa hiyo, strawberry husaidia kurejesha tone ya ngozi, mazabibu huwa na athari nzuri kwa ngozi ya mafuta na ya porous, machungwa hutoa aina yoyote ya ngozi ya ngozi, karoti hujenga hisia za upevu, rangi nyeusi husababisha athari ya tonic na moisturizing, viazi hupunguza mtiririko wa damu na huchangia kuongezeka kwa "mifuko Chini ya macho kuwa chini ya kuonekana.
Na sasa tutaangalia aina ya mapishi maalum ambayo unaweza kujiandaa aina mbalimbali za maskini ya vitamini:
1. Masaki ya Strawberry. Kwa maandalizi yake ya kutosha kusaga sukari ya mbao 2 - 3 berries ya jordgubbar.
2. karoti mask. Kwa mask hii ya vitamini yenye lishe, cheka karoti, kuchanganya na yai nyeupe, kuongeza kijiko 1 cha mafuta ya mzeituni au ya pesa na fiber kidogo.
3. Karoti na mashimo. Kuchukua kijiko 1 cha jibini safi ya jumba, ongeza kijiko 1 cha peach au mafuta, maziwa kidogo na juisi ya karoti, kisha uchanganya kila kitu.
4. Nyanya au tango mask. Kata nyanya au matango ndani ya mugs, uwaweke uso wako na shingo, funika na chafu juu.
5. Mask ya Apple. Ili kuandaa aina hii ya mask yenye lishe katika gruel kutoka apple iliyosafishwa, ongeza kijiko 1 cha mafuta, maziwa au cream ya sour. Ikiwa ngozi ni mafuta sana, kisha kuongeza yai moja nyeupe.
6. Mchuzi wa chachu. Vijiko 2 vya kuoka chachu huzidisha 3% ufumbuzi wa peroxide ya hidrojeni au maziwa ya mchanganyiko kwa msimamo wa cream nyeusi. Aina hii ya mask yenye lishe ina idadi kubwa ya vitamini B na inaweza kuongeza metabolism na mzunguko katika ngozi, kupunguza flabbiness, na kusafisha pores. Kwa ngozi ya mafuta hii mask ya vitamini itakuwa muhimu sana. Katika uwepo wa ngozi kavu na ya kawaida katika maandalizi ya aina hii ya mask katika mchanganyiko mzuri ni bora kuongeza cream. Hii inachangia ukweli kwamba ngozi inakuwa laini na inayofaa.
Kwa hiyo, mwanamke yeyote, kama anapenda, anaweza kuandaa urahisi vitamini fulani vya vitamini ambavyo alipenda nyumbani.