Maapuli ni ladha, hawajawahi athari ya mzio wa mwili, wao hupatikana kila wakati na kwa bei nafuu sana. Kwa hiyo, chakula cha apple kinapatikana kwa uharibifu wowote wa jamii (kinyume na chakula cha mananasi).
Kama sisi sote tunajua, apples kuja katika aina tofauti na digrii ya asidi na utamu. Chochote kinachoharibika tumbo lako na mwili kwa ujumla, kabla ya kutumia chakula cha apple, unapaswa kushauriana na dietitian, gastroenterologist na mtaalamu ambaye anapaswa kuchunguza na kuthibitisha magonjwa ya njia ya utumbo unao. Baada ya kuthibitishwa kwa madaktari, unaweza kuanza chakula chochote, ikiwa ni pamoja na apple.
Kuna aina nyingi za mlo wa apple. Tofauti ni wakati wao, ukali na bidhaa za chakula.
Chaguo kwa mgonjwa na mwenye uwezo wa nguvu - chakula cha kila wiki cha apple. Kwa toleo hili la chakula, unaweza kutumia chai ya kijani (bila sukari) na maji ya madini kwa kiasi chochote. Siku ya kwanza na ya mwisho ya chakula hiki, kilo moja ya apples safi inapaswa kuliwa. Siku ya pili tunatumia kilo moja na nusu ya apples. Siku ya tatu na ya nne tunakula kilo mbili, siku ya tano tunapunguza kwa gramu mia tano, na siku ya sita kwa gramu mia tano za apples. Siku ya tano na ya sita, inakuwa haipatikani tu, na ungeweza kushindwa kula, maapulo yaliyooka katika tanuri, lakini basi unahitaji kuacha kutumia kioevu chochote. Tangu chakula hiki kinachukuliwa kuwa kali sana, kinaweza kusababisha matatizo ya kihisia na dhiki, ambayo husababishwa na njaa. Tunapendekeza kuondokana na mizigo ya kihisia kwa msaada wa kimwili. Kuchukua mazoezi ya michezo wakati wa lishe itaimarisha tu athari yake na kutoa hisia ya mwanga na maelewano katika mwili wote.
Zaidi ya mojawapo ya mlo wa apple ni kefir - apple. Kila siku kuanzia saa nane asubuhi, na kila baada ya masaa matatu tunatumia apple moja ghafi na lita moja ya nusu ya mtindi usio na mafuta. Matumizi ya kioevu wakati wa chakula ni marufuku.
Pia, mojawapo ya mchanganyiko wa chakula cha apple unafungua, tunaamua siku moja kwa wiki, ambapo tutakula apples tu kwa namna yoyote na kwa kiasi chochote. Tunakaribisha matumizi ya infusions mbalimbali za mimea na maji ya madini. Ombi kubwa, siku inayofuata usikimbilie kula, kama kwamba hukukula chochote kwa wiki. Unapaswa kuelewa wazi kwamba chakula hufanyika tu kwa takwimu yako ya afya na nzuri.
Kuna mchanganyiko wa apple mchanganyiko, siku yoyote ya wiki tunatumia kilo moja ya apples safi na kilo 0.5 ya vyakula vya kuoka. Matumizi ya kioevu chochote ni marufuku madhubuti.
Ikiwa umejifunza kwa uangalifu maelezo ya juu na unataka kweli kutumia chakula cha apple, kisha kuchagua chaguo moja, ufikie kwa uangalifu na kwa uzito kamili. Kumbuka kuwa hakuna chaguo la chakula kinapaswa kukiuka rhythm yako ya maisha, ni lazima tu kuwezesha.