Mara kwa mara kuna swali la mashaka, ni madhara gani na manufaa ya juisi ya karoti. Kimsingi, juisi hii inachukuliwa kama kunywa kinywaji tu. Lakini kuna maoni ambayo huzungumzia tofauti tofauti na matumizi ya juisi kutoka karoti. Kwa kushangaza, hukumu zote mbili ni sahihi. Matumizi ya juisi hii ina athari nzuri katika mfumo wa utumbo, mfumo wa neva, huongeza mfumo wa kinga, sauti ya mwili, na huongeza hamu ya kula. Lakini kiasi kikubwa cha kunywa cha maji hutoa matokeo kinyume. Kwa hiyo, kunywa juisi katika kipimo sahihi, inashauriwa kwa lita 0.5 mara 3 kwa wiki. Sokoterapiya - njia ambayo inahitaji dosing sahihi.
Faida za juisi.
Kuzingatia manufaa ya juisi ya karoti, ni muhimu kusisitiza kwamba kunywa kikamilifu hurekebisha maono, kukuza kuzuia magonjwa mbalimbali ya jicho. Inapunguza kiwango cha cholesterol, inaathiri vizuri mchakato wa redox katika seli za mwili wa mwanadamu, inasimamia kimetaboliki, na katika mama ya kulazimisha inaongeza kwa ufanisi lactation.
Inapendekezwa kutumia maji ya karoti yaliyotengenezwa vizuri kwa wale walio na asidi ya juu ya juisi ya tumbo. Juisi ni muhimu katika magonjwa ya tezi ya tezi, urolithiasis, atherosclerosis, infarction ya myocardial.
Juisi ya karoti iliyochapishwa vizuri ni muhimu sana kwa watoto wadogo, inashauriwa kuanza kuipa kwa nusu ya mwaka katika vipimo vinavyofaa. Juisi hutoa mwili wa watoto na vitamini, inakuza maendeleo ya mtoto.
Ni muhimu zaidi kutumia juisi zilizochanganywa au visa, ambazo ni pamoja na juisi ya karoti na apple au juisi ya machungwa. Vinywaji vile vitamini kusaidia kuboresha rangi ya uso. Katika juisi ya karoti, unaweza kuongeza kijiko kimoja cha cream au sour cream. Kinywaji hiki kinachunguzwa vizuri na kinaongeza kwa vivacity na nguvu za mwili.
Matumizi ya juisi hii kulingana na sheria ina maana ya uhakikisho wa afya. Watu wenye psyche isiyojumuisha juisi ya juisi ya karoti husaidia kupunguza matatizo magumu ya neva, na pia kuzima hisia mbaya za vijana ambao walianza kuzaliwa.
Kulalamika zaidi juu ya faida za juisi hii, tunaweza kutambua kwamba ni muhimu kwa wapenzi wa karoti kutumia juisi ya karoti, kwani ni bora kwa tanning. Maudhui ya carotene katika juisi hufanya iwezekanavyo kuzalisha melanini kwa ufanisi, unaohusika na tani nzuri sana. Lakini watu wenye ugonjwa wa kisukari, licha ya mali yote ya dawa ya maji ya karoti mapya, unahitaji kunywa kwa makini.
Madhara ya juisi.
Faida na madhara ya juisi kutoka karoti hawapaswi madawa ya kulevya mapumziko kwa miaka mingi. Madaktari, madaktari wa meno, kwa mfano, wanasema kuwa juisi ya karoti ina asidi ambayo huharibu jino la jino, na unahitaji kunywa tu kupitia tube.
Pia ni muhimu kuzingatia vikwazo vya matumizi ya juisi hii, licha ya mali zake za kushangaza. Juisi ya karoti inakabiliwa na watu wenye ugonjwa wa ugonjwa wa tumbo na kongosho. Ikiwa mara nyingi hunywa maji safi yaliyotengenezwa kutoka karoti, basi hii inatoa mzigo mkubwa kwenye kongosho.
Overdose ya carotene huathiri mabadiliko makubwa katika rangi ya ngozi, ambayo kuna tofauti michakato hasi katika mwili. Hii inamaanisha kuwa unahitaji kuacha kutumia juisi ya karoti, mpaka mchakato huu wote utaratibu.