Kwa ajili yake, hii ndiyo njia ya kujua ulimwengu, mali yake - na kujaribu kueleza maneno ambayo hawezi kueleza. Njia pekee ya kusafisha ni kujifunika na taulo za kutosha za karatasi ili kuifuta "sanaa" yake. Mtoto zaidi ya mwaka na nusu kwa accustoms usahihi si apron, lakini juhudi mwenyewe. Ni wakati wa kumshirikisha katika kuhudumia meza - katika miaka mitatu mtoto anapaswa tayari kupanga sahani na vikombe, kuweka fani na vijiko. Kwa njia, maandalizi hayo huweka mwili wa kula. Na baada ya chakula cha mchana, wavulana na wasichana mzuri husafisha. Jinsi ya kuchagua chakula cha mtoto sahihi na jinsi ya kujifunza ujuzi wa kwanza - katika makala.
• Tunajua sheria za etiquette. Hata watoto wanajifunza "kusema" shukrani. Watoto ambao tayari wamepata kutoka kwenye kilele na simu, usiruhusu kuinuka kutoka meza bila kuomba ruhusa, na kipande cha nusu kilichokula kinywa chako. Katika kila kitu kinachohusiana na etiquette, jambo muhimu zaidi ni mfano wa kibinafsi wa mzazi.
Kula kama kupambana na milele
Jinsi ya kulazimisha kula pigo, kila chakula cha jioni ambacho kinageuka kuwa hofu kwa wazazi? Tangaza chakula. Mtoto hapaswi kula mara mbili kwa siku bluolo sawa.
• Tumia apple. Kuna bidhaa nyingi ambazo hujaribu kula, sio wote huanguka kwa watoto. Hata hivyo, maua, sauerkraut au pickles, vitunguu ya kijani (pamoja na wenzao wengine wanaoungua) huchochea uzalishaji wa juisi ya tumbo. Supu pia zina athari sawa. Kwa hiyo, ikiwa unamwagizia supu machache ya supu ndani ya koga, au uipe apple muda mfupi kabla ya chakula cha jioni, kuna uwezekano wa kuondosha sahani zote kutoka kwenye sahani.
■ Wala vitafunio. Mama wenye hekima wa watoto wenye afya wanaongozwa na kanuni "Hawataki - usila." Lakini wakati huo huo uondoe pipi yoyote au kioo cha juisi kwa muda kati ya chakula. "Kwa kweli, ni vigumu kwa watoto kudumisha pumziko kati ya chakula mbili. Na vitafunio vinaweza hata kuwa na manufaa: hawatatoa hamu ya kula nje ili uweze kula chakula cha mchana. Lakini vitafunio vya watoto haipaswi pipi. Chaguo bora ni sahani na karoti zilizokatwa, kabichi au matango.
■ Angalia na daktari. Tamaa inaweza kupunguzwa kutokana na ukweli kwamba meno yanapigwa au otitis huanza.
• Ondoa shida. Mtoto anaweza kukabiliana na "matamasha" kwa ajili ya chakula kwenye hali yoyote ya kusumbua: kusonga, ugomvi wa familia, safari ya kwanza kwa chekechea, nk. Viwango vya kazi huungua kalori, na mwili unahitaji kuongeza mafuta. Ikiwa juhudi kubwa ya kidunia ya mtoto kwa siku ni kuchukua mchanga na sovochkom kidogo, ni ajabu kutarajia hamu ya kikatili kutoka kwake.
Ukubwa wa sahani ni ndogo
Ladha ya mtoto huundwa wakati wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada. Gluttons na maloezhki - hostages si genetics, na shirika sahihi ya lishe ya mtoto na watu wazima. Mtoto hawezi kula kama wazazi wake: ukubwa wa tumbo lake ni ndogo sana. Na hii lazima izingatiwe wakati wa kuamua sehemu kwa watumiaji wote. Mtoto mwenye umri wa miaka mitatu anala chini ya miaka mitano, na wote wana sehemu kubwa. Lakini hata kiasi cha kawaida cha chakula kwenye sahani kubwa zaidi huashiria ubongo wetu: hii haitoshi. Kwa hiyo, ikiwa unataka kuokoa mtoto kutokana na matatizo yenye uzani mkubwa zaidi sasa na baadaye - kulisha mboga kutoka kwa sahani na usiwe na virutubisho.
Kula kifungua kinywa mwenyewe
Mlo wa asubuhi ni muhimu zaidi, na wakati huo huo mara nyingi mara nyingi sio kuu kuifanya. Nutritionists wanasisitiza kuwa kwa kifungua kinywa, mtoto lazima apokea bidhaa kutoka nafaka: nafaka au nafaka. Ni kutoka kwao kwamba hupata wanga, na hivyo nishati kwa siku mpya. Lakini sandwich, biskuti au jibini kottage sio chaguo bora (kwa ujumla ni bora kuchukua jibini la Cottage kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni).
Mapambo imara
Kuwa muumbaji: sandwichi na vitafunio kupamba kwa fomu ya nyuso au takwimu za wanyama, kwenye uji kuchora "katuni". Hata vipande vya jibini na mboga vinaweza kuharibiwa kwa njia ya kipepeo, mashine ya uchapishaji au jua. Piga simu ili kumsaidia mtoto, amrue sahani yake, - kwa ajili ya shughuli hii hutaona jinsi kwa unloved, ole, uji ufaao utakamilika. Chakula, pia, chagua mkali, na picha zenye picha. Jaribio la kuongeza rangi nyekundu, machungwa na njano, na muffle - kijani na bluu. Mpango sahihi wa rangi itasaidia kurekebisha tabia za kula za mtoto. Jaribio kubwa ni kuweka meza ya watoto isiyoweza kuharibika, kuweka kitambaa cha karatasi. Na hii inafaa ikiwa ni likizo ya watoto na michezo na inaendesha karibu. Lakini kwa chakula cha kawaida cha familia, hali ni tofauti - hii ni wakati wa kula na mafunzo. Kwa hivyo, mara tu mtoto akikua kutosha kula mwenyewe, kuweka mbele yake sahani halisi - sahani za porcelain, glasi za kioo. Waache wapigane mara nyingi zaidi ya plastiki - lakini tu mtoto atajifunza kushughulikia kwa usahihi kila kitu kinachosimama kwenye meza.