Mboga ya mboga kebab

Sisi kupunguza pete vitunguu, pilipili - vipande kubwa, pete zucchini - kubwa. Viungo:

• Squash - kipande 1
• Vitunguu - vipande 3
• Pilipili ya saladi - kipande 1
• Lemon - vipande 1-2 (kwa juisi)
• Viazi - vipande 4
• Champignons - Gramu 100
• Olive mafuta - 2-3 Sanaa. vijiko
• Asali - 1 st. kijiko
• Mchuzi wa Soy - - Ili kuonja
• Green - - Ili kuonja
• Mustard - 1 st. kijiko
• Viungo - - Ili kuonja

Maelekezo

Sisi kupunguza pete vitunguu, pilipili - vipande kubwa, pete zucchini - kubwa. Kutoka mafuta ya mafuta, mboga, haradali, asali, maji ya limao na viungo hufanya marinade. Ondoa mboga tayari katika marinade kwa saa 1. Kwa ombi, unaweza kuongeza mboga mboga na kuchemsha - binafsi ninapenda. Kamba juu ya skewers na kaanga juu ya makaa mpaka kupunguka kwa kupendeza kunapatikana kwenye mboga. Usiruhusu mboga kuungua! Katika mchakato wa kupikia kebab shish inaweza kumwaga na marinade. Shish kebab tayari, hamu ya kupendeza!

Utumishi: 4