Kwa kushangaza, lakini hivi karibuni ni chakula ambacho kilikuwa njia halisi kabisa ya kujiondoa paundi za ziada kati ya wanawake wa nyota. Na hii si ya ajabu. Baada ya yote, kila msichana na mwanamke, bila kujali hali zao na taaluma, ndoto za kuwa na takwimu ya kushangaza. Ni kwa sababu hii tuliamua kukupa mifano mingine ya vyakula bora vya washerehezi, kwa sababu unaweza kuwa na takwimu kama nyota yako favorite. Kwa hiyo, ni mlo gani maarufu zaidi kati ya nyota na ni ufanisi gani?
Kwanza, mlo bora kwa wanawake maarufu ni mlo ambao huunga mkono takwimu katika fomu ya usawa na kutenda hatua kwa hatua. Hii ni kutokana na ukweli kwamba vyakula vya kasi-haraka vinapungua na vinavyoathiri afya. Basi hebu tusikilize mapendekezo ya wanawake maarufu.
Mlo kutoka Gwyneth Paltrow
Mlo wa mwigizaji ni rahisi sana na ufanisi - katika chakula chake, Paltrow inajumuisha mboga zote (isipokuwa viazi), samaki na dagaa. Bila shaka, yote yanafaa kula kwa kiasi. Lakini pipi, nyama, mayai, mazao ya maziwa ya unga na unga wa Gwyneth hauhusiani kabisa na mlo wao. Kuhusu wax Gwyneth inapendekeza kula na kiasi kidogo cha mafuta au tu katika fomu ghafi. Kama samaki na dagaa, zinapaswa kutumika kwa chakula, kabla ya kuchemshwa au kupikwa kwenye grill.
Mlo kutoka Elizabeth Hurley
Kwa watu, chakula cha mwigizaji Elizabeth Hurley kinachoitwa "mlo wa mtu wa Umri wa Paleolithic." Msingi wa chakula hiki ni kwamba katika mlo wako unahitaji kuingiza bidhaa hizo zilizotumiwa na babu zetu. Hii inajumuisha bidhaa kama vile: nyama, samaki, matunda, berries, mboga, uyoga na dagaa. Ni marufuku kabisa kula bidhaa mbalimbali za kumaliza nusu na vidonge vya chakula.
Mlo kutoka Rihanna
Mimbaji maarufu Rihanna ni mjuzi, ambapo msingi ni nyuzi na protini. Chakula cha kila siku cha nyota ni pamoja na: matango safi, karoti, yai nyeupe na matunda mbalimbali. Lakini kunywa yote hii mwimbaji anapendekeza maji ya madini bila gesi. Kwa chakula kama hicho, ni kinyume cha sheria kula nyama na unga wa bidhaa, ingawa mara moja kwa wiki huruhusiwa kula kikombe kimoja kidogo na kunywa na mtindi.
Mlo kutoka Julia Roberts
Msingi wa mlo wa mwigizaji ni kitu zaidi kuliko samaki. Na, kwa ajabu, inaweza kuwa mafuta sana. Mahitaji ya pekee na yasiyoweza kutumiwa kwa samaki ni maandalizi yake sahihi. Samaki wanapaswa kuchemshwa au kupikwa kwa wanandoa, lakini hakika hawana fried. Mbali na samaki, Roberts anapendekeza kula saladi wamevaa na juisi ya limao kutoka kila aina ya mboga mboga. Plus, ni muhimu kuhusisha matunda katika mlo wako.
Mlo kutoka Lindsay Lohan
Mwigizaji maarufu na mwimbaji anaamini kuwa bidhaa bora kwa kupoteza uzito bora ni matunda na juisi. Ni kwa msaada wa chakula hiki ambacho unaweza kupoteza kwa urahisi zaidi ya kilo tano na hii ni wiki moja tu. Lincy mwenyewe, akiambatana na chakula hiki, kwa wiki angeweza kupoteza uzito kwa kilo kumi na moja. Kiini cha chakula hiki ni kwamba kwa ajili ya kifungua kinywa ni muhimu kunywa glasi moja ya juisi iliyopuliwa, na kwa chakula cha mchana na chakula cha jioni kutumia nusu ya kilo ya matunda yoyote.
Mlo kutoka Heidi Klum
Mlo wa mfano maarufu wa Heidi Klum ni tofauti kabisa na mlo wa celebrities wengine. Msingi wa chakula chake ni sauerkraut ya kawaida, ambayo, kwa mujibu wa Klum, inaweza kutumika kwa kiasi kikubwa. Na hapa kuosha kabichi hii mfano unapendekeza chai ya kijani au maji ya madini bila gesi.
Kwa njia, sehemu kubwa ya nyota ni wafuasi wa chakula cha Atkins maarufu. Miongoni mwao ni wawakilishi wengi wa ulimwengu wa dunia beau, kama vile: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . Msingi wa chakula hiki ni kukataa kabisa kula kiasi kikubwa cha wanga. Ni wanga ambayo inaweza kuongeza kiwango cha homoni ya insulini katika damu ya mtu, ambayo husababisha hisia ya njaa. Lakini kama kwa protini na mafuta, wanapaswa kuingia ndani ya mwili wa binadamu kwa kiasi kikubwa. Aidha, ni kuruhusiwa kuingiza katika chakula chao cha pasta na bidhaa za mkate, matunda na mboga.
Ukweli wa kuvutia ni kwamba mbali na mlo wa jadi, nyota nyingi hugeuka kwenye mazoea ya mashariki, na kuamini kwamba ushauri wao ni bora katika suala hili. Kwa mfano, nyota ya "Titanic" Kate Winslet kupoteza uzito kwa msaada wa chakula cha mtu binafsi, alifanya kwa ajili ya mwili wake tu. Lakini uzuri Demi Moore anaamini kuwa mlo bora - bado ni wa jadi. Na ndiyo sababu mwigizaji anajitahidi na paundi za ziada kwa msaada wa chakula cha curd.
Chakula kingine maarufu katika Hollywood ni chakula, kilichoanzishwa na profesa maarufu Nicollas Perricone. Huu ni programu maalum ya siku tatu, ambayo inafurahia nyota kama vile Kim Cattrall na Jennifer Lopez . Msingi wa chakula hiki ni kwamba kutokana na lishe yake, ni muhimu kabisa kuondoa vyakula haraka, kwa vile chakula hiki kinaweza kuzuia maji katika mwili, ambayo inaongoza kwa uvimbe na kuundwa kwa paundi zisizohitajika.
Lakini mlo wa mtu Mashuhuri katika mtu wa Sandra Bullock na Madonna ni sawa na kwamba nyota zote mbili zinashikilia kile kinachojulikana kama kanda ya kanda. Mlo huu ni kutambuliwa kama moja ya ngumu zaidi. Katika mlo wa chakula hiki lazima lazima ni pamoja na protini, mafuta na wanga kwa kiasi cha asilimia 30.
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler na Nicole Kidman , kinyume na nyota zote, ni wafuasi wa chakula cha afya. Waliacha kabisa kunywa pombe, kahawa, maziwa na bidhaa za nyama, pamoja na samaki. Badala ya yote hapo juu yaliyoorodheshwa katika chakula cha nyota hutawanya mboga, matunda, nafaka nzima. Zaidi, mwigizaji huyo anapendekezwa kunywa maji mengi.
Hapa ndio, mlo bora wa washerehezi, kwa sababu wanakuwa na takwimu isiyowezekana. Kwa neno, kila mtu ana siri na mapendekezo yake.