Sehemu kuu ya gymnastics ya wimbi

Kwa sasa, ushawishi wa vibration juu ya hali ya afya ya binadamu ni kusoma sana. Katika kipindi cha majaribio ya kisayansi, imethibitishwa kwamba, kwa kipimo fulani cha kufuta nje, athari ya afya inaweza kupatikana. Mbinu ambayo inasimamia matumizi ya vibration kwa namna ya kufanya mazoezi maalum inaitwa gymnastics ya wimbi.

Historia ya kuibuka kwa gymnastics ya wimbi inatoka wakati wa kale. Njia hii ilitumiwa sana katika karne za XVIII-XX, wakati wakati wa uchunguzi wengi wa athari za vibration juu ya afya ya binadamu zilielezwa. Mwanzoni mwa karne ya 20, gymnastics ya wimbi ilikuwa maarufu sana kwa kuwa ilitambua karibu kama mimba ya magonjwa yote yaliyowezekana. Sehemu kuu za gymnastics ya wimbi ni athari za vibrations juu ya mwili wa binadamu.

Hata hivyo, wakati wa maendeleo ya kisayansi na teknolojia, sehemu kuu ambazo zinaonekana kuwa kuanzishwa kwa maendeleo ya hivi karibuni ya kisayansi katika maisha ya kila siku na matumizi ya vifaa vya automatiska katika sekta, maoni juu ya madhara ya athari za vibration juu ya afya ya binadamu ilianza kubadilika. Ukweli ni kwamba kuonekana kwa aina mpya ya vifaa vya viwanda vilivyoongeza kuongezeka kwa muda wa athari za vibration kwa mtu anayefanya kazi. Hii, kwa upande mwingine, ndiyo sababu kuu ya kutokea kwa magonjwa mengine ya kazi. Matokeo yake, tiba ya vibration ilianza kupunguza eneo la matumizi yake na hata kwa muda fulani ilikuwa karibu wamesahau.

Utafiti wa kisasa umeonyesha kwamba sehemu kuu ya athari nzuri ya gymnastics ya wimbi ni sawa kipimo cha athari ya vibration. Kwa masaa ya kila siku ya vibration kwa masaa mingi wakati wa mchakato wa uzalishaji, matokeo mabaya ni kutokana na kipimo kikubwa cha mfiduo huu. Hata hivyo, chini ya mfumo wa kudhibitiwa wa kutumia gymnastics ya wimbi na njia sahihi ya utendaji wa sehemu zake kuu (mazoezi maalum na athari za vibrational juu ya mtu), inawezekana kufikia athari za afya bora kwa mwili.

Ili kuathiri athari za vibration wakati wa mazoezi ya gymnastics ya wimbi, simulators maalum ya vibration yameandaliwa. Kanuni ya msingi ya kazi ya simulators hizi ni hatua ya passive ya vibration juu ya mtu anayefanya kazi, wakati huo huo kipimo cha mojawapo na udhibiti kamili wa athari hii kwa upande wa mtu wa mafunzo ni kuhakikisha. Kiwango cha kujitegemea cha mzigo uliopatikana na mwili wakati wa mazoezi ya gymnastics ya wimbi ni kuhakikishiwa na ukweli kwamba wakati mtu anaambiwa kutetemeka, mtu anahitaji daima kuendelea kuingiliana na simulator ya vibration. Kwa kuwa mvutano kama huo unasumbua hali nzuri ya mtu, sababu kuu ya kuacha mazoezi katika gymnastics ya wimbi itakuwa hisia ya uchovu, ambayo ni sehemu muhimu kwa kufanya uamuzi wa kuacha athari za vibration.

Vipengele vikuu vya utaratibu wa athari ya uponyaji wakati wa kufanya mazoezi ya gymnastics ni uchochezi wa reflex na kupasuka kwa misuli, kuongeza sauti yao, kusukuma damu kwa ngozi, kuimarisha kimetaboliki. Kwa vibration dhaifu, nyuzi za misuli kupumzika. Katika kesi yoyote wakati wa mazoezi ya gymnastics wimbi hawezi kuvumilia kuibuka kwa hisia chungu.

Aina tofauti za simulators za vibration sasa zinatangazwa sana katika programu za redio na televisheni, vyombo vya habari vya magazeti na kwenye mtandao.