Wakati mwingine watoto hupenda "podhalturit", na wakati maziwa ya mbele, ambayo ni ya haraka ya kunyonya kwa kusita au kuacha kabisa kujaribu. Ikiwa kwa wakati huu, mama atakwenda kwa "wavivu" wakati mwingine na kutoa matiti mengine, utaratibu wa kunyimwa unaweza kuanza. Vitu vyote havizima kabisa, mwili hupokea ishara kwamba maziwa ni zaidi na inapunguza uzalishaji wake. Wakati mwingine, ili kuwezesha maisha yao wenyewe, kwa wakati kati ya chakula, mama hutoa mtoto pacifier. Kwa hiyo, reflex ya kunyonya tayari imeridhika na mtoto, kuchochea kwa matiti kunapungua, idadi ya maombi inakabiliwa, mtego usiofaa wa chupi. Matokeo ni hypolactia. Wakati mwingine, kinyume na ushauri wa wataalamu wa kisasa, mama yangu anampa kikombe cha maji, na zaidi ya 20-30 ml kwa siku.
Homoni hukimbilia kuwaokoa
Katika mwili, kuna homoni mbili: prolactini na oxytocin. Ya kwanza huchochea uzalishaji wa maziwa kama vile. Ni juu yake kwamba kiasi cha "bidhaa" ambazo hujikusanya hutegemea. Kichocheo cha mara kwa mara ya kifua kwa njia sawa sawa kinaathiri "homoni ya mama". Kwa njia, ikiwa mama hawana nyuzi juu ya viboko, hii sio kiashiria kwamba mtoto hupata vyema, kwa sababu kiambatanisho kibaya kisicho na maumivu kwa kifua mara nyingi ni jambo la ajabu. Ulaji wa usiku - kutoka 3:00 hadi 8 asubuhi - pia ni marafiki bora wa prolactini, kwa sababu katika kipindi hiki, uzalishaji wake ni upeo. Ni usiku kwamba ubongo wa mwanamke "huangalia" kiasi cha homoni ambayo hutoa na mahitaji ya mtoto. Homoni oxytocin husaidia mpokeaji mdogo - kutoka kwa alveoli kando ya maziwa ya maziwa. Ishara kwamba homoni hii "inafanya kazi", kuchimba kifua kingine wakati wa kulisha kwanza, kuvuja katika mapumziko kati ya uhifadhi. Baada ya kuogea joto na kunywa glasi ya chai ya moto na maziwa, hakika kuimarisha mvuto. Kwa hiyo, ulielewa kabisa kazi ya homoni katika mwili wako, umejulikana kwa uwazi kile ulichofanya vibaya, na umebadilishwa tu ili kuongeza lactation. Nifanye nini kwanza?
Kupumzika! Ni muhimu kuahirisha mambo yote na matatizo ya kaya, wito kwa msaada wa jamaa au marafiki (wana siku kadhaa juu yako) na kulala kitandani. Pumzika usiku mzuri. Kuandaa ndoto ya pamoja, basi mtoto awe na hisia ya kuwa mama yuko karibu na hajaribu kutoroka kutoka kwao, na ubongo wako-kwamba matatizo yamepita, na amani ya muda mrefu imekwisha. Hebu mtoto anyike kama vile anataka, hata wakati kulisha tayari kumaliza na mtoto hana njaa. Motisha nzuri kwa ajili ya uzalishaji wa maziwa ni kutembea kwa pamoja pamoja na mtoto ndani ya hewa. Ikiwa umefanya kupumzika kwa kutosha, ugavi wa maziwa inaonekana kuwa umepatikana, jitahidi kutembea na mtoto mara mbili kwa siku, usipatie kazi hii muhimu kwa wengine.
Wataalam wanapendekeza kufanya hivyo tu katika matukio mawili: siku za kwanza baada ya kujifungua, wakati mtoto bado hajaweza kunyonya maziwa yote ambayo yamekuja kwa kiasi kikubwa na mama hupata hisia zisizofurahia kifua. Kutabiri hii inahitaji siku chache tu na kidogo tu kujiondoa usumbufu. Na kesi ya pili - wakati mtoto kwa sababu fulani inachukua kidogo, maziwa kwa sababu ya hii, pia, inakuja chini na chini. Ni muhimu kuendelea na uamuzi wa muda na kuelewa sababu.
- Usiitii utawala! Huwezi kulisha mtoto kulingana na utawala. Katika kesi hizo wakati anauliza kula kila saa, - kulisha kila saa. Katika kesi hiyo, kifua kinapaswa kubadilishwa kila wakati. Usimpa mtoto pacifiers na chupa. 3 Ni vizuri kula mama! Mwanamke anapaswa kuwa sahihi
- Chukua oga ya joto! Kuimarisha uzalishaji wa oktotocin na mtiririko wa maziwa husaidia kuogelea asubuhi (jaribu, bila shaka, wakati usipokwisha kifua cha baridi). Lakini si lazima kuosha vidole vyako kabla ya kila kulisha na sabuni.
- Ukifuata sheria hizi zote rahisi, basi itachukua mtoto haraka sana kulisha mtoto.
Haijalishi sababu "halali" zinazosababishwa na ukatili, asili na sayansi zina arsenal kubwa ya njia za kushinda. Na kumbuka kwamba ishara kuu za kunyonyesha nzuri ni ukuaji wa kawaida na maendeleo, ustawi bora wa mtoto. Sasa tunajua jinsi ya kusahihisha ukosefu wa maziwa baada ya kujifungua.