Nectarine: muundo wake.
Kutokana na mali zake za kibiolojia na sifa za kemikali, nectarini ni sawa na peach ya kawaida. Lakini ladha ni tamu zaidi kuliko yeye, na mlo wake ni wa juu.
Katika nectarini, mara mbili kiasi cha provitamin A. Ni zaidi ya peach, ascorbic (hadi 54 mg), misombo ya chuma, pamoja na vipengele vya phosphorus na potasiamu. Ina mengi ya sucrose, fructose, glucose, asidi ya malic, limao, misombo ya silicon, sulfuri, magnesiamu, sodiamu na kalsiamu.
Inaaminika kwamba nectarine, aina maalum ya peach, ilitokea kwa kushiriki, isiyo ya kawaida, ya plum na apricot, lakini katika suala hili watafiti hawakufikia hitimisho, na kila mtu alibaki kwa maoni yao wenyewe.
Nectarine bado ni kaloriki: 100 gramu akaunti kwa 26 kcal.
Nectarine: mali muhimu.
Matunda ina athari kubwa ya matibabu na kuzuia kutokana na ukweli kuwa ina kuweka tajiri ya mambo ya vitamini na vitu vya wigo wa madini. Nectarine ni muhimu kwa sababu ya maudhui yake ya juu ya ascorbic, fructose, fiber, flavonoids na madini.
Wakati wa kutumia nectarini, magonjwa kama shinikizo la damu, atherosclerosis huzuiwa, kwa sababu magonjwa haya yanasababisha kuondoa sodiamu kutoka kwa mwili, pamoja na kioevu.
Nectarine - dawa bora ya kupambana na kansa, kwa sababu ina mengi ya misombo ya pectini.
Matunda yanaweza kuimarisha tezi za mfumo wa utumbo. Kwa hiyo inapaswa kuliwa ili kusaidia mwili unyeke vyakula vya mafuta na kinachojulikana kama "nzito", kwa mfano, uyoga.
Tunda hili lina mengi ya vitamini C na misombo A. Ina antioxidants ambayo ina athari ya manufaa kwenye hali ya ngozi. Nectarines ni kuzuia bora dhidi ya kuonekana kwa ngozi ya ngozi na maumbo wrinkled. Wanasaidia kuweka unyevu katika ngozi. Nectarines inaweza kukusaidia kupata kansa. Pia kuna mali za nectarine ambazo zinawezesha kimetaboliki.
Katika matunda haya, kama tayari amesema, vitamini C nyingi, ambayo huamua mali ya kupambana na uchochezi na antioxidant ya nectarini. Aina hii ya vitamini inachukua sehemu muhimu katika kimetaboliki.
Nectarine pia ina potasiamu, inasaidia kudumisha uwazi wa utendaji wa mfumo wa neva. Anashiriki katika michakato ya kimetaboliki na ina jukumu muhimu katika utendaji wa vipande vya misuli.
Nectarines ni matajiri katika misombo ya pectini, ambayo inaweza kuzuia shughuli za viumbe vidonda na bakteria.
Ikiwa unakabiliwa na upungufu wa damu, mara nyingi unapoteza dansi ya moyo, umeongeza asidi ya juisi ya tumbo, na kuvimbiwa hutokea mara nyingi, basi itakuwa na manufaa kwa kunywa dakika 15 kabla ya chakula cha mchana robo ya kikombe cha juisi ya nectarini.
Matunda haya yanaweza kutoa mwili wetu na kinachoitwa "haraka" aina ya nishati.
Fiber ya nectarini, kwa sehemu kubwa, haina kufuta, hivyo ni muhimu kwa kudumisha operesheni ya kawaida ya tumbo. Kwa hiyo, nectarines huzuia maendeleo ya magonjwa yanayoathiri njia ya utumbo.
Fiber, ambayo ina mali ya kufuta, ina athari nzuri katika hali ya mishipa ya damu na moyo, kwa sababu inaweza kupunguza kiwango cha "madhara" ya cholesterol misombo katika damu.
Nectarine: kinyume cha sheria na kuumiza kwa matumizi yake.
Juisi ya matunda haya haiwezi kunywa kwa watu ambao wana ugonjwa wa kisukari, pamoja na wale ambao mara nyingi hupata athari za mzio. Usitumie na wale ambao hupungukiwa na fetma.
Nectarine: matumizi yake.
Matunda haya yamejulikana hivi karibuni, tu miaka kumi au zaidi, nyuma, wakati wa juisi na kubwa (hadi 200 g.) Matunda yenye mboga kitamu na peel nyembamba imeonekana.
Nectarines hawana pubescence kwenye peel, hivyo teknolojia ya usindikaji wake ni rahisi sana. Kutembea kwa nectarini pia ni juu ya kutosha, ndiyo sababu wakulima wengi, na hata wanaopenda, wanaendeleza utamaduni huu. Mti wa nectarini yenyewe ni kwa matumizi yote.
Aina ya aina ya mapema, kama sheria, kukomaa mapema zaidi kuliko tamaduni nyingine za matunda mawe. Katika suala hili, aina kama vile Crimeon Goldidr na Nikitsky-85 zinajitokeza. Kuna pia aina mbalimbali za Kiev 51312. Wakati wa msimu, mtu anapaswa kujaribu kula nectarines nyingi iwezekanavyo ili kusaidia mwili kusafisha.
Kuna zuri bora, kwa fomu safi, kwa sababu hazizidi kuziba alkali. Lakini nectarine kavu pia itatumika na haitapoteza ladha yake. Nectarines, kama peaches, inaweza kuvuna kwa majira ya baridi. Wao huzalisha bora, baramu, watakuwa na ladha na wenye kuoka, waliohifadhiwa. Kutoka kwa nectarini utapata matunda bora ya matunda, pamoja na vipande vya sukari katika syrup.
Mifupa ya matunda haya yanaweza kubadilishwa na kernel za almond, kwa sababu zinafanana sana na muundo wa karanga hizi, ni tamu na za kitamu sana.
Ikiwa aina hiyo ni nyuklia kali, basi huzalisha mafuta bora yenye maudhui ya juu ya mafuta, ambayo yanaweza kutumiwa kama kutengenezea mafuta na dawa katika sekta ya dawa.
Shaba ya mfupa kutoka kwa matunda haya hutumiwa katika uzalishaji wa dawa hiyo kama mkaa ulioamilishwa.
Wood yenyewe hutumiwa kwa ufundi na zawadi, kwa sababu ina texture nzuri, na ni rahisi sana kuipiga.
Katika chemchemi, miti ya nectarini hupanda mazuri sana. Wao ni kufunikwa kabisa na maua makubwa ya harufu nzuri. Miti, ambayo nectarini hukua, huvutia maelfu ya nyuki, hivyo huhesabiwa kuwa bora ya mimea ya asali.