Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuondokana na udongo wa bluu na kiasi kidogo cha maji na kutumia slurry kwa miguu. Mara baada ya mask kulia, safisha kwa maji ya joto na kutumia cream. Bafu ya mimea ni bora katika miguu ya jasho.
Mara nyingi sana, wengi hujiunga na ukweli kwamba jioni miguu imeongezeka au "buzz". Ili kuondoa hii, unahitaji kuandaa tray na cubes ya barafu kutoka mchuzi waliohifadhiwa wa mint au chamomile. Unaweza kutumia barafu la kawaida, na kuongeza matone 2 ya maji ya limao au mafuta ya menthol. Taratibu hizo zitakuwa muhimu kwa wale wanaosumbuliwa na upanuzi wa mishipa. Ni muhimu kuifuta ngozi ya miguu yako na cubes barafu, tayari kutoka infusions ya chamomile, yarrow, hekima. Ngozi nyekundu na yenye maridadi ya miguu yanaweza kupatikana kwa kuongeza maziwa kidogo kwenye bafu, na wakati miguu ikituka, tiwachukue maalum. Ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa, unaweza kutumia na asidi za matunda, na kuongeza vipande vichache vya limao au machungwa kwenye umwagaji.
Athari isiyo na kushangaza inapatikana kwa mchanganyiko wa trays na massage mwanga. Katika fursa yoyote, unahitaji kuacha na mikono yote na kuwapiga mpaka wakati ambapo kuna hisia ya joto. Miguu inachukua tahadhari yoyote haraka kwa kutosha. Massage hiyo huchochea mzunguko wa damu, husababisha uchovu na hata huongeza kinga na upinzani wa magonjwa ya catarrha. Aidha, harakati ya kawaida ya vidole pia ni aina ya massage. Ni muhimu kabla ya kwenda kulala na kuinua vidole vyako asubuhi ya kuamka.
Pedicure ina mbali na jukumu la mwisho katika afya na uzuri wa miguu. Ubora wa pedicure una uwezo. Vidole vya miguu vinatibiwa vizuri kwa kutumia vipanuzi maalum. Baada ya kuanza kufanya pedicure, unahitaji kusafisha cuticle na cream ya athari softening na kushinikiza kwa makali ya sahani msumari. Wakati wa kukata misumari, unahitaji kuzingatia sio kwamba sio mviringo, vinginevyo wataa ndani ya ngozi. Kabla ya kutumia lacquer unahitaji kufunika sahani ya msumari na msingi ambayo kulinda msumari kutoka kwa upole na kulisha na madini muhimu.
Wakati wa kuchagua rangi ya varnish, kuna sheria kadhaa. Ikiwa misumari ina uso usiofautiana, varnish ni bora kuchagua mwanga, lakini matte. Halafu huficha makosa yote. Uchoraji wa rangi nyeupe hufanya sahani za msumari wazi. Katika suala hili, mmiliki wa misumari pana haja ya kutumia vivuli vidogo. Ikiwa asili imewapa na marigolds ya sura nzuri na ukubwa, basi una ovyo aina nyingi za varnishes, kutoka kwenye mwanga hadi giza, kutoka pearly hadi matte. Lakini unahitaji kukumbuka kuwa sauti ya varnish kwenye miguu yako inapaswa kufanana na sauti ya varnish mikononi mwako.
Uzuri wa miguu ya wanawake sio tu katika kujishusha, lakini pia katika viatu vyema vilivyolingana. Wataalamu wanashauri si kununua viatu asubuhi, kwa sababu kwa miguu ya jioni mara nyingi huongezeka. Wakati wa kununua viatu, unahitaji kuhakikisha kuwa viatu ni vifungu karibu na mguu, lakini usiifanye. Viatu vikali sana husababisha ukuaji wa msumari na kupigwa kwa vidole. Na viatu pia husababishwa na mahindi. Viatu wanapaswa kuwa na pekee ya pekee ya laini. Kwa hiyo, wakati unununua, unahitaji kutazama jambo hili. Viatu vya kawaida vinapaswa kuwa na kisigino kidogo.
Viatu vyema na huduma za kila siku hufanya miguu ya mwanamke yeyote ni laini na laini, kama ngozi ya mtoto.