Cod iliyopikwa na mboga

Kuandaa viungo vyote muhimu kwa ajili ya kupikia. Mboga ya safisha kabisa, Viungo:

• Samaki (vijiti) - vipande 2
• Nyanya - Kipande 1
• Pilipili ya Bulgarian - vipande 2
• Vitunguu - vipande 2
• Vitunguu - 2 Macho
• Kohlrabi - kipande 1

Maelekezo

Kuandaa viungo vyote muhimu kwa ajili ya kupikia. Mboga safisha kabisa, safi samaki. Mboga hukatwa (kama unapenda zaidi - kubwa au ndogo), uwaweke kwenye sufuria, mafuta, mafuta ya chumvi na pilipili. Mboga ya kutuma kwenye mkate uliotangulia hadi tanuri 180. Wakati mwingine, tray ya kuoka hupata na kuchanganya mboga. Kupika hadi kupikwa. Wakati mboga hupikwa, chukua cod na manukato kwa samaki (au kutumia chumvi, pilipili). Wakati mboga zipo tayari kuweka vijiti juu, panua mboga mboga na mboga na kuoka kwa dakika 5, kisha pata tray ya kuoka, ugeuke samaki juu na uoka kwa dakika nyingine 5.

Utumishi: 2