Taco na avocado

1. Chaguo bora kwa tacos ni matiti yaliyooka kwa mikono yao wenyewe, hata hivyo kwa viungo:

• avocado - vipande 3
• bulbu - kipande 1
• chumvi ya vitunguu - 1/4 kijiko
• tortillas ya nafaka - vipande 12
• Cilantro - vipande 20
• Moto mchuzi na pilipili - - Ili kuonja

Maelekezo

Chaguo bora kwa tacos ni matiti yaliyooka kwa mikono yako mwenyewe, lakini ili kupunguza mchakato unaweza kununua tacos zilizopangwa tayari katika maduka makubwa. Kisha, unahitaji kuweka safu moja ya tortilla ya nafaka kwenye karatasi ya kuoka, joto kwa dakika 2-5 kwenye tanuri kwenye joto la nyuzi 160-165 Celsius. 2. Katika bakuli tofauti, changanya avocado iliyokatwa, vitunguu vilivyochapwa na chumvi ya vitunguu. Hata kuharibu mchanganyiko unaochanganywa katika mikate ya joto. Pamba na cilantro na kuongeza matone ya spicy ya mchuzi wa pilipili ya pilipili. Sahani ya ladha na ya afya iko tayari kwenda meza!

Utumishi: 6